5 .25 心理健康月|第十四届大学生心理健康月云端启航

你知道5 .25 的来历吗？

为引导大学生关注自身的心理健康，2000 年，"5.25 全国大学生心理健康节"在北京师范大学拉开帷幕，健康节取"5.25 "的谐音"我爱我"，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为"我爱我--走出心灵的孤岛"。此后(2004 年)，教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5 月25 日确定为全国大学生心理健康日。

为深入学习贯彻习近平总书记关于疫情防控工作的重要讲话重要指示精神, 切实加强大学生心理疏导和人文关怀, 着力提高学生心理健康素养, 进一步提升我校心理育人工作质量，在5 月25 日全国“大学生心理健康日”来临之际，经研究，我校决定开展“第十四届大学生心理健康月”活动。

活动主题

"阳光心态, 疫路成长"

活动时间

2022 年5 月18 日——6 月20 日

主办单位

学生工作处大学生心理健康教育中心

活动（一）

"强心健体, 比心前行" 30 天运动打卡活动

活动内容：建立微信群，每日发送记录到群内，连续30 天运动打卡。运动项目自选（跑步、健身操等）

参与方式：扫码进群报名（备注学号+姓名）

评选方式：连续打卡30 天可获得奖品一份。

活动时间：2022 年5 月20 日——2022 年6 月19 日

活动（二）

"心语馨声, 心系美好"线上心理健康知识竞赛

参与方式：扫码完成心理健康知识竞赛测试卷

评选方式：以测试分数作为最终成绩进行排名，评选一、二、三等奖。

活动时间：2022 年5 月25 日——5 月26 日   

活动（三）

"力由心生, 润泽心灵"朋辈成长互助培训

活动内容：招募有意向参与朋辈心理成长互助的心理委员和志愿者，了解、学习朋辈互助的目的、意义及基本技术。

参与方式：扫码进群报名（备注学号+姓名）

活动时间：2022 年6 月1 日——6 月7 日

活动（四）

写一封感恩信活动

活动内容：给家人、老师或朋友写一封感恩信，并通过微信或者照片的形式发送给对方，记录对方的反馈和自己收到反馈时的感受。也可以给抗疫志愿者写一封感恩信，讲述身边志愿者的动人故事，记录他们温暖的守护。

参与方式：备注学号+姓名+联系方式，照片整理到word文档，发送至邮箱[e-mail]

活动时间：5 月20 日——5 月27 日

活动（五）

电影心推荐

活动内容：录制一段视频，推荐一部经典心理学电影。制作ppt进行介绍（不少于7 页），仅需ppt展示在视频界面即可，时间不少于三分钟。内容包括电影简介、精彩片段或对话及情节分析，重点为推荐理由。

参与方式：备注学号+姓名+联系方式，视频发送至邮箱[e-mail]

活动时间：2022 年5 月20 日——6 月1 日

活动（六）

青春“随手拍”

活动内容：以随手拍的形式记录身边美好，展现当代青年学生的青春风采。题材聚焦于人文纪实或生态摄影，如学习或运动场景、生活VLOG、感人瞬间、自然风光、城市或校园美景等。

格式要求：1.短视频，要求手机横屏拍摄，视频素材分辨率不低于 108O P，视频全长不超5 分钟；2.图片，作品格式须为JPG，每幅作品大小在1 -15 M之间。

参与方式：备注学号+姓名+联系方式，发送至邮箱[e-mail]

活动时间：2022 年5 月20 日——6 月3 日

往期回顾

⭐头脑风暴时刻，世界上有五种文学等你来挑战
⭐省内唯一｜我校获批培育建设大学生就业服务基地立项单位
⭐【青春战“疫”思政微课堂】学习习近平总书记考察中国人民大学重要讲话精神系列微课――立志做“大先生”⭐长电速递|校园新闻周报⭐媒体聚焦 | 中国网对我校六个融合特色产业学院模式探索进行专题报道

采写丨心理中心 

编辑丨新媒体 曹阳

审核丨宋罗娜 丁玉明

责编丨范爽

长春电子科技学院党委宣传部监制

长春电子科技学院大学生新媒体中心运营