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对睡眠，今年诺贝尔医学奖四字忠告，价值740万！
今天是个什么日子？
普通青年说：工作日
文艺青年说：阳光明媚的春分时节
如果你知道今天是——
世界儿歌日、
世界诗歌日、
国际唐氏综合症日、
国际消除种族歧视日、
国际森林日
还有世界睡眠日！
那我就有理由相信你是个机器人……
在这么多日子里，我们重点要关注的，
是世界睡眠日
本月初，享誉世界的2017年诺贝尔奖颁布了。其中诺贝尔生理学和医学奖受到了民众特殊的关注，因为这似乎是诺贝尔奖离我们的生活最近的一次！
三位研究“控制昼夜节律的分子机制”的科学家Jeffrey C. Hall、Michael Rosbash 和Michael W. Young获得该项殊荣。
”他们的获奖理由是——
解释了许多动植物和人类
是如何让生物节律适应昼夜变换的
简而言之，他们研究的就是我们平常所说的——
“生物钟”！
简单来说：生物钟调节身体重要功能，例如：行为、激素水平、睡眠、体温等；生物钟和你的健康息息相关。你什么时候困、什么时候醒、一天内的体温变化、什么时候激素水平上升，统统都是由生物钟在管理。
三位科学家通过精密的实验得出几个结论——
熬夜会打破人体内精妙的时钟，疾病匍匐而来。
熬夜将造成大脑开始吞噬自己。
调节节律的关键基因失效后，会促使肿瘤发生。
因此，本届诺尔贝医学奖研究成果，
最接地气的解释就是——
不要熬夜！
不要熬夜！
不要熬夜！
而且这三位科学家凭借该研究一共获得了诺贝尔奖金900 万瑞典克朗（约合 740 万元人民币）。
为了这 740 万的奖金，我们也要重视自己的睡眠。
最后祝大家今晚有个好梦，
未来的日子里都能安稳入睡
来源 | 人民日报 这里是英国
编辑 | 蒙宛若
校对 | 王诗筠
责编 | 兰俊
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