健康生活 理想血压

患了高血压后，如何保持理想血压？

谨遵医嘱用药；居家监测血压；健康生活方式；控制危险因素。

服药时，要关注正确的‍

测量血压时，要关注正确的姿势，并做好血压记录

健康生活方式，要关注“健康生活六部曲（八部曲）”

限盐  减重  多运动  戒烟  戒酒  心态平 + 均衡膳食  保证睡眠

心血管内科 薛国华

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