从中医角度，了解女性生命活动规律

中医几千年文化，为中华民族的生存、繁衍以及人民的健康作出了不可泯灭的贡献。其中，《黄帝内经》是我国现存最早的一部经典著作，被历代医家奉为“医家之宗”，它集中反映了我国古代的医学成就，创立了中医学的理论体系，奠定了中医学的发展基础。《黄帝内经》对于女性生命活动规律的认识做了高度精辟的总结，它是经过长期生活及医疗实践观察的结果。时至今日，对医学研究发展及临床实践仍具有重要的指导价值。

《黄帝内经》上讲：
女子七岁，肾气盛，齿更发长（7岁）；二七而天葵至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子（14岁）；
三七，肾气平均，故真牙生而长极（21岁）；
四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮（28岁）；
五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕（35岁）；
六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白（42岁）；
七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也（49岁）。
女性在7岁换牙，肾气充盛，肾主骨，齿为骨之余。乳牙逐渐被恒牙所替代。肾，其华在发，头发生长较快而渐稠密，人体的生长发育可以从“齿、骨、发”的变化体现出来。预示女性身体开始进入一个新的生长阶段。
在二七14岁的年龄，“天癸至，任脉通”。任脉通畅，其主女子生育，女性在肾气充盛状态下产生精微物质，女性进入青春期，生殖器官逐渐发育成熟，生殖机能逐渐逐渐旺盛，并具备孕育能力。

女性在三七21岁的时候，肾气平和，身体的生长发育达到平稳状态，不再像以往那样快速生长，长出智齿，骨骼长成，身高达到最高峰，生长发育基本完成。

四七28岁的女性，筋骨强健，头发黑亮，身体壮实，精力充沛。身体的免疫力和抗病能力也比较强大。21到28岁属于结婚生子的最佳年龄。

在五七35岁时，阳明脉开始衰败，阳明脉指的是胃脉，阳明脉衰，则人体的消化和吸收功能开始下降，“胃气强则五脏俱盛，胃气衰则五脏俱衰”，女性出现皮肤松弛，面色逐渐憔悴、头发脱落等衰老迹象。同时，人体免疫功能和抗病能力也会下降。这是女性开始进入衰老的信号灯。

在六七42岁时，会出现三阳脉（阳明脉、少阳脉和太阳脉）衰之象。三阳脉均走行于头部，三阳脉衰则头发开始两鬓花白，前额、后脑也出现白发，这时女性的脸部不再红润。这些变化都是人体老化的自然过程。

在七七49岁时的女性，天癸”减少或枯竭，月经周期不规律，渐至闭经，逐渐失去生育能力。这些都是由于任脉以及太冲脉功能减弱，肾气逐渐衰少所致。

古人对女性生命活动规律作出了高度总结，语言平实而严谨，形象而周密。那么，面对自然规律，我们该怎么办？《黄帝内经》已经给出了答案，即“化不可代，时不可违”。我们只有法其阴阳，顺势而为，了解和掌握女性生命活动规律，指导我们的日常生活和工作。

生殖助孕科 周文静

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