标题也取不来了，看就是了！

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最近的天气

如出一辙得一致

所以小编标题也取不来了

早晚凉凉

午后闷热依旧

为什么近期体感会这样呢？

因为近期云量较少，光照加热利于升温，夜间没有云的遮盖，利于地表散失热量降温，因此昼夜温差大。而且现在已经进入秋分节气，白天变短，夜间变长，夜间气温下降会比白天更快一些，所谓白露秋分夜，一夜凉一夜。

这种低配版“早穿棉袄午穿纱”

天气将持续到月底前后

“洋葱式”穿衣法get起来

洋葱式穿衣法

【洋葱式穿衣】顾名思义，就是像洋葱一层一层，内层可穿排汗功能良好的衣物，中层衣物保暖，最外层防水防风，应付天气变化。视场合与温度，可一层层加上去或脱下来。

【穿衣要领】

保暖层

内层是最贴近肌肤的一层衣物，也就是一般所称的排汗内衣，用来调节体温，保持身体的舒适干爽（这一点非常重要）。通常是以人造纤维（polyester）或是羊毛制造的，除了高效率的保温功能之外，同时还具备高度透气的功能，可以迅速将流汗所造成的湿气带走，使身体保持清爽状态，避免因汗水积聚及冷却而着凉。

恒温排汗层

顾名思义，保暖层主要的作用是保温，利用材质中的孔隙来隔绝外界的冷空气。“保温层”衣物通常是采用保温效果良好及传热极快的材质，例如：人造纤维、羽绒、保温纤维等，制造舒适度极佳的外套或背心。有效地使身体的热力层得以持续保留，减低因风寒效应而导致体温流失。中间层的衣服则以保暖、透气为主，羊毛或化学刷毛的上衣，都是不错的选择。

防风防雨层

最外层的保护衣物，也可以称作“保护层”，提供防风、防水、透气及防紫外光功能。在较为和暖的天气下，可独立穿着保持温暖；在严寒的日子里，这“保护层”衣物更为重要，因它具防风挡雨的功能，配合“恒温排汗层”及“保暖层”衣物，共同抵御恶劣天气变化，以确保体温得以保留。了解了“洋葱式”穿法，建议大家可以以此原则为自己的衣物做一个分类。在穿着上做适当的搭配，发挥衣服最大的保暖效果。

□ 来源：宁海气象、宁波气象

□ 编辑：林大海

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