“美荔”计划 | 提高“言”值，让沟通表达成为你的职场助推器

羊城“她”公益创投-

广州女大学生“美荔”呵护成长计划

创就业“快车”交流

“职场她力量”主题沙龙

10月22日，为锻炼女大学生的语言组织能力与沟通表达能力，提高求职软实力，羊城“她”公益创投-广州女大学生“美荔”呵护成长计划在广州科技贸易学院和广东女子职业技术学院两所学校开展了广州女大学生“美荔”呵护成长计划 创就业活动暨演讲表达赋能及创就业“快车”交流 。

活动特邀青年演讲教练王美心主讲、郑晓纯作为助教，与同学们一同开启这场职场自信表达、高效沟通的实践交流之旅。

活动伊始，美心老师以“你今天为何而来”与“而且你会收获更多”为基点，展开了“7个暗室小孩”热身游戏，帮助同学们放下顾虑，将身心都投入到这场实践之旅中。

从“随便走走吧”“和TA击掌吧”，到“照个镜子吧”“打个拳吧”，再到“护好阵地”“昂首挺胸”，一片欢声笑语中，同学们逐渐放松，并对身边的小伙伴熟悉了起来，同时也在游戏中对照体会了现实中不同人格对职场沟通表达的影响。

「巧用“PHOTO”，不惧无话可说」

有了好的素材，在职场沟通表达的过程中才能不惧无话可说，同时，好的素材也能让人过“耳”不忘，使得你的表达更富感染力与吸引力。那么该如何挖掘素材，将自己对生活的热爱、关注与思考加以挖掘与提取，做到言之有物呢？为了帮助大家解决这个烦恼，美心老师向大家介绍了“PHOTO”模型。

「把握中心主旨，为表达注入灵魂」

在职场沟通表达的过程中，把握并准确地传达中心主旨是实现高效沟通的灵魂，同时也能帮助你更好地在职场中脱颖而出。

那么如何才能更好地把握主旨呢？通过介绍“指挥官目标”——“对士兵来说，如果只有1个核心任务，那是什么？”，美心老师引导大家对“如果听众只能带走1句话，那是什么？”这一问题进行了思考与讨论。

美心老师还引申到在未来职场中，对领导做工作汇报、项目汇报时要抓重点、抓关键，精炼准确地表达自己的观点。

借助几个具体的案例，同学们更加明确了“指挥官目标”的重要性，并就部分案例进行了讨论。通过明确“指挥官目标”，同学们切实了解了如何正确地把握主旨激起听众的心理共鸣，使表达的主题得以升华。

「坐而论理，不如起而行之」

了解了如何挖掘素材、把握中心后，便到了职场沟通表达过程中至关重要的一步——如何使自己的表达富有逻辑？同学们首先从自己的出发，进行了两轮三人一组的即兴表达，小组成员既要向小组成员输出自己的观点或分享自己的故事，也要仔细倾听他人的讲述并给予反馈。两轮过后，同学们渐入佳境，从最初的不知所措逐渐变得游刃有余。

在一轮又一轮的“实战”中，同学们展现自我，大胆表达，并在有声的反馈与无声的拥抱中取得共同进步。

每一次学习，都是一场自我的修行；每一次启程，都将跨越新的成长之阶。

活动在热烈的气氛中取得了圆满结束。经过了一轮又一轮的沟通表达，在不断地接收反馈、并积极地反思与提高后，同学们不仅得到了个人的成长，提高了自己的语言组织能力与沟通表达能力，有效提升了职场综合能力，同时也学会了如何将对生活的热爱、关注与思考转化成话语，高效地传达与分享给外界。

 撰稿 | 林婧怡

排版 | 黄慧斯

审校 | 吴丽莉

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