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西瓜为什么不建议挖着吃?答案出乎意料……
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它不仅味道甜、水分含量高,还有降温去暑气的效果,在炎热的天气里吃上一块西瓜,仿佛身上的燥热都消散了。
去水果店又或者是路边,经常会看到把西瓜切开一半来卖。
一开始认为应该是西瓜太大,家庭人员少可能吃不完,所以这是为消费者着想。
后来听了水果店老板的解释,才发现原来是这样.......
西瓜为什么要切一半卖?
可是,西瓜挖着吃,爽归爽,可未必是最健康的方式!最主要的原因,就是容易吃多了!
西瓜为什么不建议挖着吃?
二、胃口越来越大
潜意识里给自己设定了更高的目标,可能导致以后吃西瓜的胃口越来越大。
三、体内血糖升高
西瓜含糖量平均为5.8%,不同品种含糖量有所不同,主要是以果糖为主。西瓜的血糖生成指数(GI)比苹果、桃子、李子、葡萄等水果都要高。
一次吃多少西瓜比较好?
来源:科普中国、高质量生活家编辑:叶苹图片:图虫创意
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