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上厕所玩手机的五大危害!看完你还敢玩吗?
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现如今,手机已经成为我们生活当中必不可少的部分,从“低头族”到没带手机就焦虑不安的“手机综合症”,人们对手机的依赖程度越来越严重。
很多人连上厕所都不忘记带上它,看微信、刷微博、打手游等等,甚至离了手机就便便不出来了。
可这样一蹲就是十几分钟甚至半小时以上,你知道这对身体非常不好吗?小编建议各位,在“方便”时,应力争5分钟内结束“战斗”。
不相信吗?
一起来看看上厕所玩手机的五大危害!!
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玩手机必然会分散排便时的注意力,想便便的感觉不留神就错过了,这样就会导致便意迟缓或没了便意,人为引起便秘。“便意”对于不少人来说很珍贵,一旦错过,就可能再努力也排不出了。对觉得排便困难的人来说,不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情,企图通过阅读或玩游戏来消磨时间,越是这样做,越会刻意抑制“便意”,导致条件反射消失,从而坐半天马桶也无济于事。
把手机带进厕所,总会有各种不留意的时刻,让手机从手上或者身上或者放置的地方滑落掉进厕所,造成财产损失。我们身边这样的例子可真不少呢。
如果您已经形成了上厕所看手机的习惯,怎么办?必须告诫自己进厕所时不要带手机,如果有刷朋友圈强迫症,那就先刷完再进厕所。
让大家都知道,上厕所时,还是别带手机了,关爱身体,从今天做起。