特搜靓汤 | 夏季肠炎频发？多喝粉葛猪骨汤，解毒健脾巧止泻

夏季天气炎热、气温高

食物特别容易变质

而且不少街坊喜欢喝冷饮

所以这个季节很容易患上夏季肠炎

广州市中医医院（广州市针灸医院）脾胃科副主任中医师-吴宇金：

腹泻严重的话要第一时间到医院就诊，如果只是轻微腹泻的话，可以用粉葛调理，粉葛可以帮助升清阳，达到止泻作用。

那今天就推荐大家

夏季多用粉葛或葛根煮汤

粉葛云苓猪骨汤

【材料（3-4人份）】鲜粉葛200克（干葛根30克），茯苓15克，猪脊骨300克，生姜3片。

葛根：解表解毒、生津止渴、止泻，适合胃肠型感冒、外感发热、热性口渴、腹泻人群。

茯苓：健脾渗湿、宁心安神。

【小贴士】

这个汤适用于易拉肚子、困倦、大便稀溏的人群食用。

经常腹泻的人还可以常备两样东西：

1、常备藿香正气水，这种口服药备在身上，如有腹泻可作为临时缓解措施。

2、可以用粗盐和车前子炒热敷肚子，也是腹泻的保健措施。

* 广州医科大学附属中医医院（地址：广州市荔湾区珠玑路16号）

近期热门视频

更多精彩

尽在城事特搜视频号

快来关注~