特搜靓汤 | 干燥引起发热咽痛？用好这2招，清热解毒还健脾和胃！

广州市中医医院（广州市针灸医院）儿科主任中医师-石艳红：

急性扁桃体炎在儿科被称为风热乳蛾，乳蛾就是指扁桃体，扁桃体在充血肿胀后会出现咽痛咽干，对小朋友来说大部分风热乳蛾是由内热积滞引起的，在此期间吃得较多或喝水较少，再加上气候干燥，就会出现风热乳蛾。

患了风热乳蛾的小朋友

除了药物治疗外

要以清热解毒、消肿利咽为主

罗汉果有润肺止咳和润肺利咽的功效，罗汉果加蜂蜜水冲水给小朋友喝，可以达到清热解毒的效果。但是需要注意的是，蜂蜜水婴幼儿尽量少喝。

咽喉肿痛

穴位按摩

广州市中医医院（广州市针灸医院）儿科主治中医师-李梦瑶：

第一个是板门穴。板门穴位于手掌大鱼际平面中点处，用大拇指去按揉就可以了，每次一百次左右，可以起到健脾和胃的作用。

第二个穴位是曲池穴。找曲池穴时将患儿的上臂屈伸成直角，肘横纹的外侧沿到最高骨头连线的一个中点，就是曲池穴，按揉曲池穴的时候用大拇指去按揉，每次揉一百次左右，可以起到清热解毒、利咽消肿的作用。

白萝卜青橄榄煲瘦肉

【材料（2-3人份）】

【烹饪方法】

白萝卜：行气消滞。

青橄榄：清热利咽，养阴生津。

【小贴士】

* 广州医科大学附属中医医院（地址：广州市荔湾区珠玑路16号）

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