南师期末备考锦囊｜祝你考的都会、做的全对🤗🤗🤗

不知不觉，进入学期尾声期末备考正在紧锣密鼓地进行中你一定是在奋笔疾书备战期末考试如何高效复习、轻松应对考试官微菌为你送上暖心小贴士助你查漏补缺，迎战期末结尾还有学霸秘笈，快来提取吧！
调节心态：稳住就是胜利

考试是学习成果的检验，也是展现自我、证明自我的机会，学会接纳自己，从容应考。请相信，最后关头，稳住就是胜利！

（1）转移注意力

（2）积极心理暗示

（3）保证充足的休息

周密规划：合理安排，复习效率“up”!（1）清除学习障碍，降低行动门槛一天高效学习时间安排在自己可接受的范围内，充分利用好时间。

（2）拆解量化目标，越细越好

“PDCA”循环原则P-plan(策划)、D-do(实施)、C-check(检查)、 A-action(改进)。

精准突破：对无效复习说“no”！（1）认真复盘笔记
“KISS”复盘法：Keep(保持好习惯）、Improve(有待加强的知识点）、Start(近期开始复习的知识点）、Stop（停止坏习惯）。（2）抓住错题错题集是备考最好的“健胃消食片”，及时回顾、消化错题，总结归纳错误原因。（3）选择性刷题拒绝盲目刷题，要确定知识盲区，进行针对训练。（4）背诵加强记忆一日之计在于晨，千万不要错过早上的大好时光哦！定期背，反复背。
  劳逸结合: 训练作息，适度运动（1）训练作息，把握有规律的睡眠节奏（2）适度运动，学会调节放松身心

回归课本：课本在手，高分不在话下

（1）粗看：关注目录，厘清框架，站在更高的角度去“俯视”课本内容。

（2）精看：逐个击破，拿下重难点，概括、提炼、归纳、梳理。

（3）“笔”看：圈点勾画，梳理知识。快速区分重难点，提高记忆效率。

（4）回看：定时复习，巩固加强。归纳总结，对知识系统进行深入、系统化的理解。
解锁学霸经验

教育科学学院2019级研究生刘泠萱

期末复习主要是理解基础上的背诵为主，分享两个背书小技巧。

一是在时间允许的情况下，将老师课件中的重点整理出来。可以平时就进行整理，期末直接打印出来进行背诵，纸质材料也方便圈画。圈画的过程也是加深记忆的过程，有了基本印象后，可以出声背诵，有利于增强专注力。

二是学会使用思维导图。思维导图的目的是帮助你形成学科整体认知，考试时提到某一版块的知识可以迅速调动相关记忆。


文学院2022级本科生季雅婧
按重要程度进行复习，合理规划，分清主次。提前复习公共课，考试前重点复习专业课，通过构建知识框架重点突破。背书时保持专心，不被电子产品吸引干扰。


新闻与传播学院2022级本科生高子童

复习的时候，我习惯画思维导图构建知识体系，整体性把握知识，根据强项弱项，精简或者增添图中内容，通过提炼出最精华的部分，把课本上的知识，化为适合自己思维的资料。

物理科学与技术学院2021级本科生洪嘉骆

（1）课后仔细复习，一方面巩固知识，另一方面激发新的问题和思考。

（2）自主寻找课外习题训练，理科运算和推演能力都需要大量练习。

（3）学会梳理知识框架“把书读薄”，总结概括出解题方法和技巧，整理需要记忆的知识点和推导的过程。

（4）复习修改笔记内容，更好地将知识内化到自己的知识体系中，达到记忆更牢，理解更深，解题更快的效果。

化学与材料科学学院2023级本科生朱羽佳
期末复习时，首先要清晰地理解和掌握所有关键概念与公式，构建一个完整的知识体系，制定详细的复习计划，按照知识点分配复习时间。定期进行自我检测，关注近几年的考题，做题时应自动归类到所属的知识点上。同时，充分利用多种学习资源，如教学视频和在线课程，可以帮助加深理解和巩固知识点。

星光不负赶路人

守得云开见明月

考试中可能会有其它偶然因素

无论结果如何

校园会记住挑灯夜战的身影

步履匆匆的模样，清晨的读书声

抓紧时间，科学复习

祝大家考试顺利，取得理想成绩

加油！南师学子们！

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文   字	张乐佳 羊安琪
编   辑	顾林欣 吴诗雨
审   核	徐   雯 杨鸿飞 李   敏

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