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产科手绘笔记:应对孕期的种种不适

2017-01-05 HAOYISHENG


怀孕的女人真的不容易,起初忐忑不安的等待,最后痛彻心扉的生死考验,再有就是忘不了的林林总总:头晕、烧心、尿频、便秘……

产科医生兼具女人的我,送上手绘学习笔记,助您轻松应对怀孕之后的种种不适:


头晕



偶尔发生的头晕在孕期比较常见,如果您经常感觉头晕、无力,或者伴随其他症状,比如严重的头痛、视物模糊、口齿不清、心慌、麻痹、刺痛、呼吸急促、阴道流血、腹部或胸部疼痛,应及时就诊。


烧心





 如果您出现胸痛、吞咽困难、持续恶心或者呕吐、厌食、不明原因的体重下降,应尽快就诊。

 

尿频



出现尿痛、血尿、尿急,有可能是泌尿系感染,需要就诊。


便秘




至少每天25g纤维素,多吃高纤维食物,比如全麦、豆类、新鲜水果、蔬菜。也可以选择纤维素补充剂。


锻炼可以促进肠蠕动,同时可以增强腹部核心肌肉的力量。




如果您因为便秘形成了痔疮或者原有的痔疮加重了,要避免久坐,温水浸泡局部可缓解痔疮肿胀、疼痛。

静脉曲张



抽筋



发生抽筋怎么办?





当了这么多年医生,接触了这么多准妈妈,她们怀孕之后的不适其实不止这些,这里只介绍了一些最最常见的。那些个别现象,比如:身上莫名其妙长了些疣;总觉得特别热.......自然需要个别对待,个别处理。您要有什么不适,可以告诉我们,我们会尽我们的能力解决您的困扰!


我们以后还会就孕期的各种病症为您描绘应对之策,持续关注我们,相信一定会对您优生优育的目标提供极具价值的帮助!

作者 | 周玲

来源 | 产科佳育苓茏

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