宝宝肠胀气，怎么拍嗝最有效？
宝宝胀气，妈妈着急！
宝宝在吃奶或喝水时候经常把空气也吞进肚子里，虽然吞气和放屁都很正常，但如果肠内空气过多宝宝也会很痛苦。这时妈妈就要想些办法来避免胀气啦！那么怎样避免宝宝肠胀气？
1少让空气进去
■ 避免大力搅拌或摇晃奶瓶
粗鲁的摇晃奶瓶，上下左右前后各个方向摇晃会破坏奶粉里的营养物质，而且会产生很多气泡，宝宝喝了之后就会不断的打嗝。
正确摇晃奶瓶的方法是：手握奶瓶中上部，沿同一方向摇晃瓶底，使其在水平面上旋转。速度不宜太快，不产气泡为宜。若产生气泡，应静置至气泡消失才给宝宝饮用。
■ 喂奶时确保宝宝嘴唇和乳头合紧
如果采用母乳喂养，确保宝宝的嘴唇在你的乳晕处合紧。如果是用奶瓶喂养，确保宝宝的嘴唇吸到奶嘴较宽的底部，而不是只碰到奶嘴顶端。
■ 喂奶时奶瓶倾斜30~45度
保证瓶内的空气全部处于瓶底；或用那种会随着宝宝一边吃一边缩小的一次性奶袋。注意别让宝宝吸吮空奶瓶或奶嘴太久。
■ 母乳喂养的妈妈避免吃宝宝容易过敏的食物
■ 让宝宝少食多餐，喂奶时以及喂奶后半小时内，抱起宝宝保持身体竖直，或至少45度角
■ 及时回应宝宝的哭闹，大哭也会咽下很多空气，以免加重肠胀气的情况
2多让空气出来
喂奶间隙及喂奶后一定要帮宝宝打嗝排气，以便把体内的胀气排出来。有些宝宝吃饱了之后会哭，就是因为打嗝没打过瘾。
虽然母乳喂养的宝宝比吃奶瓶的宝宝胀气会少一些，但也不能掉以轻心，在熟悉宝宝的消化规律之前，每次喂奶后都要轻轻拍宝宝的背部，让宝宝舒舒服服地打几个嗝才好。
打嗝也因人而异，有些宝宝要多拍一会儿，有的则不用，妈妈们根据自己宝宝的实际情况来就行。
3拍嗝的三种姿势
①让宝宝趴在你肩膀上，托住他的颈部，轻轻拍打他的后背，直到把体内的胀气全部排出为止。
②坐着拍打宝宝，用你的手托住宝宝的颈部，帮他撑住脖子，让宝宝的腿自然下垂，拍打背部，让宝宝打嗝。
③让宝宝趴在你的大腿上，整个身体的压力全部分布在你的身体上，一只手撑住宝宝，一只手轻轻拍宝宝的背部。
大部分宝妈会习惯第一种姿势，尤其是对于刚出生几周的宝宝来说更是如此，因为这个时候的宝宝没办法控制自己的头部和脖子的运动。趴在妈妈的肩膀上，整个身体都会得到良好的支撑。
帮宝宝拍嗝的时候，最好让宝宝的头高出你的肩膀一点点，然后用一只手托住宝宝的小屁屁，用另一只手牢牢护住宝宝，上下活动你自己的肩膀，也可以帮助宝宝排出胀气。
也可以根据宝宝月龄来选择不同的适用姿势：
新生宝宝拍嗝：直立式
①铺一条毛巾在妈咪肩膀上，防止妈咪衣物上的细菌和灰尘进入宝贝的呼吸道。
②右手扶宝贝的头和脖子，左手托住小PP，缓缓竖起，将宝贝下巴处靠在妈咪的左肩上，靠肩的时候注意要用肩去找宝贝，不要硬往上靠。
③左手托在宝贝的pp和大腿，给他向上的力，妈咪用自己的左脸部去“扶”着宝贝的头部，防止宝贝倒来倒去。
④拍隔的右手鼓起成接水状，开始给宝贝打嗝，围绕在后背的中心位置，小幅度的由上至下拍打。
如果1~2分钟后，还没打出嗝，可慢慢将宝宝放平于床上片刻，再重新抱起继续拍隔，这样效果会比一直抱着拍要好。
2个月宝宝拍嗝：横坐式
①两只手托住宝贝的腋下，让宝宝横坐在妈咪大腿上。
②宝宝重心前倾，妈咪将左手臂搭好毛巾，同时从宝贝的腋下穿过，环抱住肩膀，支撑宝贝的体重，并让宝贝的手臂搭在妈咪的左手上。
③让宝贝面部朝外，开始拍隔。
3~4个月宝宝拍嗝：端坐式
①妈咪双腿并拢，让宝贝端坐在大腿上和妈咪面对面。
②一只手从侧面环绕住宝贝的后背，另一只手拍后背。
这种姿势让宝宝和妈咪面对面，可以清楚了解宝贝的情况，看清宝贝的面部表情变化。但这种姿势更适合3个月之后腰曲发育良好的宝贝，身体能够支撑住。
另外，给宝宝拍嗝时还要记住3个基本要点：
①拍隔时，五指并拢靠紧，手心弯曲，拍在宝宝背上不会漏气，拍的力量能引起振动、又不会让宝宝感觉疼痛。
②每一餐可分2~3次来拍隔，不要等宝宝全部喝完才拍。
③老人说，拍后背震心脏，让拍前面。其实，后背有脊柱，对心脏保护性才更好些，而且扣拍后背也易操作。
这些小技巧宝妈都可以回家试试哦！希望大家的小宝宝都能舒舒服服吃奶，然后心满意足地睡去呀！
参考资料：
1.海蒂.麦考夫. 海蒂育儿大百科(0-1岁)[M]. 南海出版社, 2014.
低月龄宝宝肠胀气怎么办？
作为一名新生儿科的专科医生，初为人母，满怀信心自己必然是照顾宝宝的高手，但遇到宝宝肠胀气，我亦深感“鸭梨山大”。
首先说，肠胀气并不是一种疾病，一般情况下不需要药物治疗，更多的是想办法缓解，妈妈们无需过度担心。小月龄宝宝的肠胃还没有完全发育成熟，他们也需要一个适应和发育的过程，但这期间，孩子会一些方式来表达自己，例如哭闹和吃奶。肠胀气有时候发生在夜间，有时候则是全天。这时候对于新手父母来说，要区分宝宝的哭闹是什么原因引起的很重要，然后加以耐心的安抚。一般4-6个月的时候随着宝宝的活动量加大，自身发育的更完全，肠胀气会逐渐消失。
肠胀气的症状：
1.睡觉不踏实：睡觉的时候宝宝把手和腿蜷缩起来，发出使劲的声音，通常脸还会憋的通红。
2.抱睡：以为宝宝睡熟了，但是放下就醒，多数宝宝如果喜欢抱睡都应考虑是可能胀气的原因。宝宝蹬腿等动作，其实都是想自己按摩自己的肚子，而家长抱着就很好的解决的按摩的问题，这时候可以使用背巾，这样大人也不会很累。
3.爱趴着：趴着的时候会稍微安静一点。
4.吃奶不老实：总是蹬腿或拉扯乳头，如果侧躺喂奶，孩子可能会一直蹬脚，然后身体一直向上蹿。
5.不停的要吃：每次含上乳头（奶嘴）之后就不哭闹了，所以家人以为可能是饿了，其实是宝宝找到了安抚的方法，但是吃的太多，又会加重胀气。
6.哭闹：突然的剧烈的哭闹，无论任何时候。
7.放屁、排便：屁多，这是典型的胀气特征之一。通常胀气的表现在宝宝排气和排便后有所缓解。
妈妈的应对措施：
1.不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。如有吞入大量空气，就在喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出。
2.当宝宝哭的时候很容易胀气，遇到这种情况，妈妈应该多给予安慰，或是拥抱他，通过调整他的情绪来避免胀气的加重程度。
3.按摩宝宝的肚子：可以试用飞机抱、或帮助宝宝做躯体动作；平时让孩子多趴趴，或者趴在大人的肚子上；顺时针按摩宝宝的肚子；家长扶住宝宝的双腿，进行蹬自行车的动作；这些都有助于肠胃蠕动和气体排出。
4.如果母乳中含的糖分过多，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。
5.人工喂养的宝宝，应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。母乳喂养的宝宝，哺乳时宝宝的嘴与母亲乳房的位置摆放不适当的话，宝宝就有可能吸进过多的空气。正确的姿势是最好让宝宝的脸正对妈妈的乳房以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。
6.可以给孩子吃一点益生菌，补充肠道有益菌，帮助消化，便于排气也很好。
值得注意的时候，宝宝若出现腹胀合并呕吐、食欲不振、体重减轻、肛门排便排气不畅，甚至有发烧、解血便的情形，或肚子有压痛感，或合并呼吸急促，或在腹部能摸到类似肿块的东西，应尽快带宝宝就医检查治疗。
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