做你的眼睛 | 倾听的力量，喜马拉雅颂钵疗愈工作坊

蓝睛灵们，

我们听过雨声、风声，

听过跑鞋摩擦地面的踏踏声，

听过发力奔跑时心脏在耳边怦怦跳动的声音，

这次就让我们静下来，

听一听由Ramesh老师带来的，

来自喜马拉雅山脉的颂钵声。

喜马拉雅颂钵Himalaya Singing Bowls

也叫西藏颂钵、佛音钵、音疗钵，由喜马拉雅山脉一带的天然矿石烧熔提炼而成，在手工匠人漫长而细致的技法凿击下，打造出独一无二的个体，带有各自不同的质地和音色，也因持钵者的能量状态，发出不同的振动频率，其发出的泛音振频能平衡、调和人体的神经系统，帮助身体进入深度放松的状态。

Ramesh 老师

Ramesh在一个瑜伽修行士家庭中成长，父母是他的启蒙老师。他4岁开始唱诵，7岁练习体式，13岁开启朝圣之路，经常在洞穴中习练。

他跟随多位著名大师学习Nada瑜伽和Hatha瑜伽，吟诵佛经，精通多种萨满乐器：唱钵、锣、鼓、竖琴等，并从父亲那里传承了Yantra的练习，具有梵语和绘画方面的学士学位。作为尼泊尔前皇家公主的瑜伽老师，他为尼泊尔皇室进行私人音疗，同时担任德国、芬兰及英国驻尼泊尔大使馆瑜伽和音疗顾问。

他倡导和参与的“海豚音坊”公益项目，致力于用颂钵为身心障碍的儿童和需要帮助的人带来疗愈和安慰。

参考阅读：

时间

2019年8月23日 周五

15:30 ~ 16:30

地点

徐汇区武康路55号4楼 JOYBERRY 

报名时间段

8月21日 10:30~21:30 

携带

着宽松的衣裤

健视者请携带眼罩

备注

仅限视障跑者和大白陪跑员报名，

人数将根据报名及场地情况调整。

报名成功以8月22日上午10:00

收到确认短信为准，

请留意检查手机。

报名方式

长按下图二维码进入报名页面，

或者点击文末阅读原文。

感谢

JOYBERRY

提供场地支持

感谢 

优伽优伽 Yoga Yuga

提供工作坊支持

关于做你的眼睛：

做你的眼睛是一个民间自发的公益活动，于2015年1月发起，致力于推动运动无障碍，让视障者参与运动变得简单，让每个人都能享受运动带来的快乐。

无论视障者，还是健视者，我们都称呼彼此为蓝睛灵。蓝睛灵传达一个理念：在各种运动场所，在路跑、游泳、自行车、铁人三项等赛事中，身体有障碍但是热爱运动的人们都可以自由又自然的投入运动，参加比赛。

希望在赛场上，能够看到越来越多的蓝睛灵。

希望，运动无障碍。

主页：www.beyoureyes.org.cn

邮箱：[e-mail]

微信：beyoureyes 或扫描二维码

希望我们在比赛中汇集的能量，

可以流动到需要它们的人们那里，

希望我们在运动中得到的勇气，

让更多的人有力量面对困难。

◣点击左下角“阅读原文”，进入颂钵工作坊报名