在自然中返璞归真，我收获了疗愈和成长
说到自然教育，很容易想到要走进自然，体会“人与自然”的关系，而实际上自然教育不止关注“人与自然”，也关注“人与他人”、“人与自我”，即“三大关系”，这也是作为自然体验师需要领悟的课题。
今天的分享便是来自新晋体验师蓝铃在参加培训中，对于“三大关系”的体验和感受......
与自然的关系
谦卑后遇见微观的惊喜
“寻宝”任务中，意外的发现了酢浆草的花朵：上下两层各五小根花蕊被由内而外逐渐变浅的紫色花瓣包裹，在大大的叶片衬托下显得格外耀眼。由于之前从未留意过，它便成了我认为最神奇的植物。
一只蜂将一株植物的花柱用力拽起，仅停留了短暂的几秒之后便消失不见，留下好奇的我不断猜想它到底带走了什么吗？
之前不起眼的叶子原来也有那么丰富的色彩与脉络且形态各异，而我更喜欢留意那些有齿状边缘的，并将它们细细的纳入画与照片中。
爱需要培养。因为爱，才不希望伤害。在流水学习法的作用下，不知不觉的爱上了自然中的草木，随着与自然的连接不断加深的过程，在微观世界发现了新的广泛的天地。
回家的这些天看到儿子再去摘取植物的种子时，便出于爱护的心尽力引导他去寻找并捡拾掉落的种子。（虽说目前成功率还不高，妥协后的结果是只摘一个）
我想：随着对自然里的生命的热爱程度逐渐加深，在了解更多生态知识与环保现状后，再看到因人类无节制行为给这些生命带来的破坏甚至灾难，一定会愈发痛心。所以，从自身小事做起，从节制、减少废弃物做起，想起冬小麦老师的零废弃婚礼，如果花些心思，不会过多降低生活品质（这其实是我担心且矛盾的地方，需要时间慢慢改变），还能别出心裁独创艺术之美，如果做不到完全的零浪费，希望尽量做到少浪费。
与他人的关系
找到集体归属感
当自然游戏进行到“诺亚方舟”并找到自己的另一半后，我在集体中开始有了亲切的归属感。之后化身为蒙眼毛毛虫，将自己想像成毛毛虫身体的一部分，对集体的归属感逐渐增强，信任也逐步建立。
合作，为目标妥协
分组讨论的过程中，我的那个“自我”（或者说作为“师”的部分）经常冒出来，它有些自以为是，不注重倾听且急于表达。在老师的旁敲侧击以及自我的觉察中慢慢回归到集体，谦卑下来，开始学着尊重接纳吸收，共享他人意见。（但培训后期也感觉到由于过于放下“自我”，反倒失去了一些表达的意愿，还需要把握好度......）
小剧场分角色时，与同小组的伙伴紫花苜蓿产生了分歧，并非是为了角色分配而起的争执，而是因我对人做事的方式有了不同的意见，在临开场前，意识到自己因潜意识里的“骄傲”而产生了分别心，最终将“骄傲”放下便接纳了最终的结果。
感受来自他人的善意
无意中跟秋水提到对香樟这种树木的一无所知，第二天一早，她从一旁递给我一片香樟树的叶子，趁着课余时间拉着我去找寻香樟树。趁我在触摸它时，悄悄拍下了照片，并在结业分别后传给了我。感受到这温柔的善意，我的内心也因此柔软。
还有马拉常为需要的人喷上花露水，蜡菊则帮我们擦拭精油止痒，大家共享零食，伙伴之间的相视一笑等等等等，当感受到这些简单且自然而然发生的善意时，我是幸福的。
几位老师们的润物细无声，深深的理解接纳与同理心，以及真挚地关注到每位伙伴的课堂呈现，并针对性的给出真诚的建议，从存疑到了解与理解接纳，再到被吸引，感恩遇见且拥能有此次学习的机会。
与自我的关系
从观察与倾听开始找回专注力
九宫格任务，一米观察，自然寻宝等等活动中，细细查看一片叶子的色彩，轮廓，脉络......
专注力因慢下来静下来的投入到微观世界中被逐渐找回。在植物课的群里看到伙伴们分享的酢浆草蹦出种子的视频，有幸能体会到和拍摄者同样惊喜的心情。
接受“无情的赞美”时尚可欣然接受，但听到“真诚的建议”后便不由得想为自己辩解，接收到冬小麦在背后轻拍的信号后，忙做了一个封住嘴巴的手势，更认真地聆听。老师强调了倾听的重要性，我也在接受到的他人反馈中意识到自己这方面能力的欠缺，觉察到因急于表达或因陷入自己的想法而错过的信息。
信任他人，感受到自己的感受，被疗愈
在自然中，与放下社会身份，放下自我，返璞归真的伙伴们逐渐建立了信任，在相处的点滴中感受到自己内心逐渐柔软，敏锐度逐渐增强，情感可以自由释放，我被疗愈了。这其实是我来参加体验师培训的最重要目的，但收获远超预期。
相信自己，突破自己
每个活动末尾的共享感悟，以及每日的活动大总结，随着要求时长的逐渐缩短，按理说挑战难度是越来越高的，但因巧妙的层层过渡，每次的总结都可以做到让自己有所突破，且都控制在可达成的范围内，很容易感受到自己的进步和成长。也因这些训练让自己的信心增强，成为了一个突破自己的开口。
最重要的是，因此有了强烈的想要成长的意识，也因对人信任逐渐建立，才有勇气希望通过关爱他人，奉献社会来提升自己的社会价值，或者说希望在利他中获得满足感，为我一直想走的公益之路打开了大门，并已经开始一点点付诸行动。
图：第49期盖娅自然体验师培训组
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