忙了一辈子，什么才是真的属于你的？
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金钱？
不能算是你的。
虽然你劳苦了一辈子拼命地赚钱，又省吃俭用的辛苦攒钱，到最后即便银行有再多的存款，但终将是生不带来死不带去的身外之物。
房子和车？
不能算是你的。
虽然你现在可能住着温馨、舒服的大房子，开着很多人梦寐以求的豪车，但当你离开的那一天，这些对你而言就什么都不是了。
爱人？
不能算是你的。
你们虽然风雨同舟、快乐同享、身体交融、情感交汇，有着白头到老的美好的愿望。但终有一天还是要分开，同生是有可能的，共死决不会，谁也无法保证呵护你到生命的尽头。
子女？
不能算你是你的。
你们虽然有着浓浓的血缘关系，有着难舍难分的骨肉亲情，那也只能有团聚、孝道、看望、互相关怀……等天伦之乐。即便是你到另一个世界，他们能做的只是为你送行，却没有能力延续你的生命。
这辈子到底什么才是你的？
你的身体。
只有它才是始终不离不弃的陪伴你的生命，走完人生的全部历程。只有它才能拼命地呵护、保护你的生命，直到耗尽它全部的能量为止。
没有了身体，你的生命也就终止了。因此，你要把这唯一属于你的东西“身体”，看做无价之宝，爱护它、满足它的一切需求。锻炼、营养、作息、防病治病、讲究卫生、心情舒畅、不受伤害等等一切保护性的措施全部跟上，一刻也不能松懈。
健康的身体最重要，
身体健康，生活才会有质量。
身体健康，生命就会长。
没有了健康的身体，就没有了生命。
有了生命就拥有了一切。
没有了生命，一切就都不是你的了。
所以我们只要活着一天，就是福气，就该珍惜。
对待健康，偏见比无知更可怕，
人生最大的错误，是用健康换取身外之物；
人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼；
人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！
没有任何东西比得上健康。保护好自己的身体，珍惜你现在拥有的！
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