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防“疫” | 刁乃松老师带你在家轻松虐腹！
防疫期间
规律作息、适量运动
加强锻炼、提高自身免疫力
是避免被感染的重要措施
今天我们再次带来了居家运动指南
大家跟着刁乃松老师一起做上身运动吧！
刁乃松
中国民航大学体育部讲师
毕业于东北师范大学 民族传统体育专业
国家一级武术套路裁判员 武术四段
曾带队获得全国大学生武术比赛锦标赛第一名
中国民航大学校优秀教师
天津市青年教学基本功竞赛 一等奖
老师有话说
上身热起来
运动有详解
科学运动，抗击疫情
大家行动起来
用积极的心态，健康的体魄
守护春暖花开
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执行编辑 | 航小花
责任编辑 | 航小龙
视频来源 | 刁乃松
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