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【肝脏有话说】有球必应？别让熬夜伤透了肝
世界杯小组赛正在如火如荼地进行中，一些热门球队的比赛大多在凌晨时间，不少球迷都会忍不住熬夜看球、为心仪的球队加油呐喊。
复旦大学附属上海市公共卫生临床中心肝胆内科主任张占卿 表示，随着世界杯的开幕，血液不合格的球迷将会增多，其中大部分表现为转氨酶升高。对于肝脏本身就有问题的球迷而言，看球要有节制，不建议通宵熬夜看球。
转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，主要存在于肝细胞内。当肝细胞发生炎症、坏死或水肿等，造成肝细胞受损时，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。肝炎的患者经常会出现某项转氨酶严重偏高的情况。而失眠、熬夜同样也可能出现短期转氨酶升高的现象，但是很多人往往在体检时才突然察觉。
这是因为熬夜会导致内分泌紊乱和肠道菌群失衡，一些细菌的毒素会进入肝脏引起肝细胞损伤，使血清转氨酶升高。很多人都知道熬夜后脸色蜡黄、损伤皮肤，也是因为内分泌紊乱和肠道菌群失衡的原因。此外，有乙型肝炎或肝硬化的患者，内分泌紊乱可增加乙肝病毒复制，导致肝炎活动；肠道菌群失衡可能导致肝脏失代偿，出现腹水和自发性腹膜炎。
除肝脏外，体内其他脏器组织也含有一定数量的转氨酶，当其他脏器发生炎症或受损时，如心肌炎、肾盂炎、肺炎、肺结核、败血症、胆囊炎、流感、感冒等疾病时，亦可见转氨酶升高。
一些非病理性原因，除了熬夜，还有怀孕、剧烈运动、过于劳累或检查前晩吃过油腻食物、饮酒等，都可能引起轻度转氨酶高。因此，当发现转氨酶升高时，不要恐慌，也不可掉以轻心，应该到正规医疗机构进一步追查原因。
特别提醒
虽然经常熬夜引起的转氨酶升高通常是暂时性的，注意休息一两个星期就能恢复；但是，乙型肝炎或肝硬化的患者，如果长时间熬夜，可能诱发严重的肝脏疾病。
（来源：复旦大学附属上海市公共卫生临床中心）
（图片来源于网络）
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