国庆去哪玩？省钱又健康的攻略送上丨假期模式开启

家

里

！

(图片来源于网络)

国庆小长假里

除了外出游玩

宅家里

也是不错的度假方式

不仅避开人流高峰

又可以省钱舒适

既然乖乖家里蹲

不如来场大扫除吧

收拾房间的同时

也让自己运动起来~~

居家清洁，最容易忽略的地方就是浴室里的密封胶，而冰箱则成为第二大污染重地。这个国庆小长假，把这两处打扫干净吧！

浴室清洁这样做！

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1密封胶要清洁一次

洗手盆、沐浴间与地面、墙面间的胶条就是密封胶，因为太不显眼了，清洁时易被忽略，如果浴室通风又不好，那就成细菌窝了。除了在擦洗手盆、座便器时，记得也要将密封胶一起清洁。

2清洁时最好酸碱吹

不妨一个月就自己用碱性洗涤剂清洗后，再选择醋水擦洗一遍，再用清水擦洗干净。碱，即用碱性洗涤剂清洗，它有很好的去污作用;然后接下来是酸，能杀灭一些细菌；再用清水擦洗干净。

3卫生间要多通风

在用除污的洗涤剂清洁后，应该开一会儿浴室的窗户来通风，以便干燥，防止生霉。如果卫生间被藏在了房间最里头，不妨多开排风扇，或是开开门窗吹一吹。

冰箱清洁这样做！

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1给冰箱“翻翻底”

很多人对冰箱依赖，以为多久都能藏得住，甚至冒着热气就放入冰箱，或没清洗，只简单用保鲜膜包一下就放进去，结果冰箱就成了细菌繁殖基地，特别是霉菌。要定期清理冰箱里的存货，超过三四个月的食物，就要考虑是不是该扔掉了。

2冰箱要清洗一次

每月应该至少给冰箱清洁消毒一次。不要只清洗隔板，而是要整个清洗。方法很简单，先把冰箱里的食物全部拿出，关掉电源，再拿干净的毛巾用自来水或热水擦洗几次，开门通风30分钟即可。

3生熟分开放

将冰箱里的食物分层分类储存，能避免交叉污染、互相串味，尤其熟食和生食一定分开放！

冰箱上层温度最稳定，放剩菜剩饭、速食品等；

冷藏室下层温度较低，乳制品、冷藏肉、半化冻的肉、鱼和鲜虾等放入保鲜盒后可以放在这里；

冰箱门是冰箱里最“温暖”的部分，可以放调味品、果汁等；

冷冻区的食物需要注意“急冻缓融”。

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4蔬菜清洗后用保鲜膜包好再放

为了防止交叉污染，冷藏之前先把附着在蔬菜表面的泥土清理掉，但不要用力清洗，不要伤到蔬菜的组织。蔬菜容易失水萎蔫，用牛皮纸或卫生纸等能吸水的纸包好后放进保鲜袋，松松地扎上袋口，再放进冰箱。绿叶蔬菜存放不要超过3天，其他蔬菜最好一周内吃完。

5冰箱中的鸡蛋要隔离

冰箱要有个“存蛋区”，最好和其他食物相对隔开。因为鸡蛋表面有很多污染物，即使是盒装或袋装鸡蛋，也并非清洁，最好将冰箱中的鸡蛋和其他食物隔离开。

6有霜的冰箱要除霜一次

冰箱要注意定时清洗和除霜，可用餐具清洗剂擦洗。存放于冰箱内的食品在食用前一定要检查质量。冷食、冷饮不要拿来就吃，缓一缓再吃。

科普来源：

@健康时报

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