瓜果皮都是湿垃圾？且慢！

今年夏天，

魔都最热门的话题

莫过于垃圾分类！

如今虽已出伏，

天气依旧闷热~

各种瓜类依然是

人们的心头好~

特别是吃完西瓜、冬瓜后，

细心的小伙伴一定会

分类丢入湿垃圾桶。

且慢！

（图片来源于网络）

医生有话要说！请先别急着扔！
西瓜皮、冬瓜皮还可以入药！药食同源！
今天我们就谈谈这些果皮儿~

西瓜皮

西瓜皮，又名“西瓜翠衣”，相对西瓜瓤而言，西瓜翠衣的药用特征更加明显，药用范围也更加广泛。

（图片来源于网络）

西瓜翠衣味甘、性凉，清热解暑、止渴利尿，适用于暑热烦渴、小便短赤、水肿及口舌生疮等症。

闷热当头，不仅可以吃西瓜肉，还可以喝西瓜饮。但由于西瓜性凉，孕产妇不能贪凉多吃；对于脾胃虚寒的女性，更要少吃。

冬瓜皮

冬瓜皮，又称“白瓜皮”，性凉而味甘、淡，外表面黄白色至青绿色，光滑或被覆薄薄白粉霜。

（图片来源于网络）

白瓜皮能清热解暑、利水消肿，主治水肿、小便不利、泄泻、疮肿。常用于水肿胀满，尤其适用于湿热所致之小便不利等症。

西瓜皮饮

（图片来源于网络）取西瓜皮50克，去掉最外层的绿皮，切成片，加水煮汤，取汁代茶饮。冬瓜皮玉米须饮（图片来源于网络）取冬瓜皮30克、玉米须30克。将冬瓜皮和玉米须洗净，将冬瓜皮刮去绒毛，切成片，放入锅里，倒入清水，用大火煮开后，转小火熬20-30分钟即可食用。

你知道吗？这两味果皮在妇产科还有一种妙用！羊水过多是孕期的常见情况，发生率约为1%-2%，主要原因有胎儿畸形、双胎和糖尿病等。当产科医生排除这些问题后，会考虑中药口服或者食疗，食疗中，西瓜皮和冬瓜皮就是不错的选择哟~~

科普支持：

上海市第一妇婴保健院

中西医结合科  吴胜男

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