运动后尿蛋白增多会加速肾病恶化？| 健康辟谣日历

健康谣言：

运动后尿蛋白增多会加速肾病恶化。

正常人在运动后可能会出现蛋白尿（尿常规提示尿蛋白阳性或超过30μg/mgCr或24小时尿白蛋白定量超过150mg/24h，为剧烈运动后出现的一过性蛋白尿，尿蛋白的量依不同个体、运动量、运动强度和持续时间而不同）。一般运动后出现的蛋白尿，经休息后即可消失。如果尿检提示蛋白尿持续存在，则可能不属于生理性的状况，建议肾内科就诊排除器质性肾脏疾病。

尿蛋白

健康辟谣日历

7月 肾脏

这是肾脏，长得像一对扁豆，通过生成尿液清除体内的代谢废物和毒物，重吸收水分和有用物质，从而维持人体的平衡。肾脏还会分泌很多有用的激素，维持新陈代谢的正常进行。

科普来源：

@复旦大学附属中山医院

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