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想有个可爱宝宝，备孕需要注意啥？
想拥有一个可爱的宝宝，女性朋友们在备孕时需要注意些啥？
今天，我们邀请复旦大学附属妇产科医院中西医结合科的刘敏主治医师，来为大家答疑解惑。
图片来源：摄图网
全面检查
1.孕前健康检查
排除不适合怀孕或高风险的内科疾病，比如高血压、糖尿病、风湿免疫疾病、肝肾疾病等。
口腔疾病也需要及时处理，以免怀孕后再处理则较为棘手。
对于发现的问题，早期干预、治疗，控制后再备孕。
2.妇科检查
包括阴道分泌物常规、支原体、衣原体、优生四项、液基薄层细胞学、人乳头状瘤病毒检查，以及可导致不孕的一些炎症相关因素检查。
3.内分泌检查
建议月经第3-5天检查性激素六项、甲状腺功能、抗米勒管激素，排除导致不孕症的内分泌疾病。
其他，可根据专业医生诊断，视情况进行B超、输卵管造影等检查。
日常调适
1.情绪平稳
有些备孕的女性朋友，因盼子心切，容易烦躁、肝郁不舒，影响内分泌。
因此，要学会调节自己的情绪，保持稳定，必要时进行心理疏导。
2.饮食有节
吃太多生冷寒凉或辛辣燥热食物、暴饮暴食，会导致脏腑功能失调，引起月经紊乱。
备孕期间，要做到饮食规律有度，同时戒除烟酒。
3.起居有常
日常不熬夜，作息规律。
劳逸结合，适当进行体育锻炼。
如果发现卵巢功能衰退，可在医生指导下及时调理，帮助尽早备孕，但不要盲目服用药物或保健品等。
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