其他
孩子到了青春期？快看看这篇文章，与TA相处有道
还有不到一个月，就将迎来暑假，父母与孩子的相处时间明显增长。不少父母有这样的烦恼：孩子正处于青春期，到底该如何与TA相处呢？
今天，我们邀请上海交通大学医学院附属新华医院临床心理科的巫静怡治疗师，来为大家答疑解惑。
图片来源：摄图网
了解青春期的烦恼
孩子进入青春期后，会出现一系列“维特的烦恼”。此时的孩子自己也不能完全消化自身的情感变化，可能出现很多丰富的感受。
青春期并不是一个均匀、可预测的发展过程，正因如此，孩子不可避免会容易犯错。他们的行为，有些是家长所熟悉的，有些则是没有见过且可能伴随危险的。这对于家长而言，充满了挑战。
这一时期也是独立与依赖的矛盾阶段。孩子既希望自己有独立能力，也希望在面对困难时被支持和帮助。因此，如果家长给予太多空间，他们会感觉缺乏方向感和支持，而家长一旦想予以过多引导，他们可能又认为个人隐私被侵犯、感觉被幼稚化对待。
走出青春期亲子困境
1、家长要正视孩子在青春期的身心变化，既不能一点都不关心在意，也不能太过焦虑和对孩子有太多干涉，否则适得其反。
2、家长自己要保持平稳的心态，做好情绪管理，在教育孩子的时候不要在过于宽松和过于严格的两极间反复“跳跃”，这容易让青春期孩子感受到家庭边界和规则的混乱。
3、家长一定要多抽出时间和孩子聊聊，制造一些和谐、轻松、美好的亲子时刻，营造舒适的家庭氛围。当孩子想要倾诉时，家长耐心倾听，并适当给予意见。当孩子不愿意说话时，家长也不能强迫，可以仔细观察，找适当时机再沟通。
总之，青春期的亲子关系常常面对不少变化与挑战，家长要有心理准备，并且以身作则，用健康、科学的态度与孩子一起度过这个特殊时期，迎接幸福的未来。
更多阅读☞
欢迎本市卫生健康工作者投稿，相关科普文章与视频等经所在科主任审阅后，投稿至单位宣传部门，经宣传部门提交“健康上海12320”。