“蜗牛说”第27期 | 物理生物交汇处，科研爱情两不误
全文大约3000字，阅读大约5分钟
蜗牛说第27期
《蜗牛说》栏目简介
“蜗牛说”是中国科大研会品牌栏目之一，主要内容是对采访对象的科研和生活进行全方位展示，树立科研榜样，深入挖掘学术达人的宝贵精神品质，实现正确的思想价值引领。
如果你身边也有“蜗牛”或者你也是一只“蜗牛”，请在文章底部留言或者联系我们：USTC_xssj@163.com
你可能是刚走上科研之路充满好奇的萌新，是在实验室忙的焦头烂额的研究僧，亦或是奔走于各个招聘职场的求职猫。那你一定有过这样的疑虑，我的研究方向该如何选择？实验做不下去了我该怎么办？老师安排的任务完成不了了，我该怎样处理？处在毕业的档口，我该何去何从？朋友都是成双成对，自己仍旧孤身一人，我该怎样面对？
有这些困扰的你从来不是孤身一人，或许今天嘉宾亲身经历的分享可以让你缓解焦虑。
本期嘉宾
张榕京教授&袁军华教授
❐ 嘉宾简介
▲ 张榕京教授
研究方向：
物理生物学
科研成果：
近些年在生物物理领域取得相当成绩，相继在国际知名期刊《Nature Physics》、《PNAS》、《Science Advances》等上发表重要学术论文。
任职信息：
中国科大物理学院物理系及合肥微尺度物质科学国家研究中心Bio-X交叉科学研究部教授
2014年中组部青年千人计划
▲ 袁军华教授
研究方向：
物理生物学
科研成果：
近些年在生物物理领域取得相当成绩，相继在国际知名期刊《Nature》、《Nature Physics》、《PNAS》、《Science Advances》等上发表重要学术论文。
任职信息：
中国科大物理学院物理系及合肥微尺度物质科学国家研究中心Bio-X交叉科学研究部教授
2012年入选国家“青年千人计划”，中科院“百人计划”
2019年国家杰青
1
做好规划，培养兴趣
相信很多同学在刚开始科研的时候都有过这样的疑虑，我该如何确定我的研究方向？是听老师的安排，还是紧追当下热门方向？
对于这些疑虑,张老师表示，要学会倾听心音，找到自己真正热爱的研究方向和领域，这样就不会被别人的价值观、流行的热点牵着。卡耐基也曾说过：“兴趣所在的地方，就是能力所在的地方。”
而能把自己的兴趣爱好当成事业的人是幸运的人。张老师可能就是那个幸运的人。当被问到为何从物理方向转到生物方向时，张老师说到，“兴趣的指引吧！我从本科到博士，学的都是力学相关专业，一直没有脱离力学和物理这个圈子，但我对生物一直特别感兴趣，所以在博士后的时候就决定换到了生物方向”。
从物理到生物，看上去好像天差地别，实则是有相通之处的。张老师解释到“在哈佛医学院做皮肤癌方面研究时发现，生物方面的研究也会用到成像技术，实验也是搭实验台，数据处理也一样会用MATLAB，方法都是一样的，只是知识应用的背景不一样”。
▲ 张榕京和丈夫袁军华老师在美求学期间
对于研究生、博士阶段想换方向或是想要从事交叉学科研究的同学，张老师分享了一些自己的经验，首先是要做好规划，要有长远的规划和近期的规划。长远的规划要远大些，近期的规划要具体些。其次是在准备阶段一方面要把握住上基础课的机会，通过上基础课来提升自己。另一个方面，在学习的过程中要找到兴趣的结合点。这样带着问题去学，效率会更高，也会更轻松，能够让你最高效的利用有限的时间，为以后的研究打下坚实的基础。
2
情系祖国，专心科研
「对于科研学习大家要多“走出去”，对于科研事业的发展大家要能“走回来”」
科学家巴斯德说过：“科学没有国界，科学家有国界。”张榕京老师在结束哈佛大学博士后流动站工作后，随丈夫袁军华返回祖国，来到科大。当被问道为什么选择回国，为什么来科大时，张老师真诚的回答到，“我们当时回国的原因非常简单，一方面是家庭原因，家里老人都在国内；另一个原因，就是我们的想法简单纯粹,就是要安心做科研。我们感觉科大的学风还有科研气氛特别浓厚，是十分适合科研的，所以选择来到科大”。
▲ 袁军华夫妇
科大的学生出国率是非常高的，基本每年张老师会为即将出国交流学习的同学做留学分享的讲座。她的亲身体会是，虽然国外的总体科研水平要高一点，但许多的领域，国内的科研实力也站在了国际前沿，而且国内的科研发展会越来越快，越来越好，总的差距是在不断缩小。
3
提升自己，释放压力
「遇事要分轻重缓急，心态要放宽，因为压力大是正常的，压力大反而说明你能力强，能承担重要的责任」
谈到压力和困难，张老师表示，不要害怕困难，要多想想问题在哪？要坚信办法总比问题多。她还转述袁老师的看法说到，“科学上的问题多半是可以解决的，关键是看你准备花多少时间和精力去解决”。
张老师研一在玉泉路研究院上课，之后回所里继续学业，回忆起硕士期间在中科院力学所的时光，老师建议道：“首要任务是夯实专业基础，然后多与导师沟通，在交流中开阔视野、积累经验”。在空闲时可以做很多事情，除了锻炼身体，可以看看文献，或是趁着这段时间来提升自己，比如学英语和写作。一些对将来课题有帮助的实验或者实用技术，也可以利用这段时间去学。学无止境，花多少时间都不够。”
▲ 袁军华夫妇课题组合影
研究生阶段的学习和生活压力普遍较大，张老师也不例外。初到美国，来到全新的语言环境，除了要承受同时上六门专业课的学业压力，生活的琐事更是应接不暇，张老师有时会因此抱怨，此时袁老师提醒她：“把事情按1234写下来，给事务排个优先级，什么先做什么后做，什么是可以顺道一块做的，这样一下子就能搞定”。
▲ 袁军华、张榕京夫妇
网上的80后、90后博导，他们光鲜亮丽的背后也是有压力的，任何事情都有两面性。一方面在重压之下，要多关心自己，把自身调节好。另一方面就是培养抗压能力，一定程度上可以通过坚持锻炼达到。锻炼身体实际也是在加强意志品质，给自己武装起来的过程。要珍惜自己，也别忘了牵挂你的家人和朋友，牵挂多了，你也就不会轻易放弃自己了。同时，给自己要留有余地，要学会选择和放弃，把生活过简单。当不能兼顾所有事时，就要找出最关键的，不能放弃的，其它的就统统舍弃。
4
相信爱情，提升自己
「交男女朋友的必杀技——变优秀」
在张榕京老师被问到是否相信爱情时，她说到：“显然，毫无疑问”。
有这样一句话说的很好，“我不知道接下来会遇见怎样的人，但是我能肯定的是——无论我遇见什么样的人，他同样渴望着我优秀。”
张老师和袁老师就是别人眼中那个优秀的人，他们是在加州理工留学时认识的，两人相识、相知、相恋然后步入婚姻的殿堂，再到后来，两个人回国，共同来到科大，共同建立了物理生物学课题组，让人好不羡慕。
在问到求学阶段如何交友时，张老师表示，要努力提升自己，让自己变优秀。能力越强，魅力越大。剩下的顺其自然就行，你和你喜欢的人会自然而然就走到一起的。
▲ 袁军华夫妇爬山照片
张老师还说到，在知识、技能上丰富、提升自己的同时，参加集体活动也是很有必要的。最好多参与一些男生女生都可以参加的集体活动。这样，可以增加自己的交友圈，有助于发现三观一致、人品好、有原则的异性。有利于进一步深入交往。
为感谢张老师抽出宝贵的时间接受采访，以及对科大学子疑惑的一些问题，结合自身经历，提出的宝贵建议。采访小组的张同学为张老师准备了一份小礼物。
❒点击下方空白区域查看彩蛋
▼
· 往期精彩 ·
“蜗牛说”第26期 |”遇事不决，量子力学“时，量子物理学家在想什么？
“蜗牛说”第22期 | 石云里——让国宝说话，带你去看两千年前的灿烂星空
如果你身边也有“蜗牛”或者你也是一只“蜗牛”，请在文章底部留言或者联系我们：USTC_xssj@163.com
-中国科大研究生会-
-学术科技部出品-
文字｜黄新亮 张馨文 周凯 黄嘉欣 刘嘉诚
采访｜张馨文 黄新亮 刘嘉诚
图片｜楚宇逸 刘嘉诚
排版｜刘嘉诚
审校｜十一 Feazel