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为什么她最近的每篇文章我都会赞赏?
例子一:重复对方的话。 面对他人攻击性的话语,我们第一时间的反应肯定是还击。 但聊天的目的终究不是友尽,而是更好地在一起。 所以,如何应对? 最简单的方式就是:重复对方的话。 简单来说,当女朋友问“跟你说话你从来都不听”时,男方可以简单地回复:
“哦,你说你跟我说话我从来都不听?”
如此引导对方回忆男生“听话”的场景,女生也就慢慢地缓和下来。 这个方法也适用于平时和领导同事的交流。 当对方说完一段后,重复一下观点,既表明你在认真听,又能明确具体要做什么,避免无用功。例如:“真的吗?我【从来都】没听过吗?”
例子二:放低重心 聊天时经常会遇到的一个场景是:双方拍案而起,互指鼻头,唾沫横飞,声音高昂,最后一拍两散。 这时候还是要回归原点,考虑清楚聊天的目的不是互相伤害。 所以无论如何,一定要让对方情绪缓和。 如何做到呢? 试着让他降低重心,坐下来,喝杯水,慢慢说。 人一旦重心大幅下降,火气立马消去一大半。 剩下的,就是下一步。“哦,也就是说要注意两个方面,第一……第二……”
例子三:应声反馈。 出声音,但不一定回答。 既不承认他对,也不否认他的观点。 “恩”“哦”“还有吗”,引导对方说完。 等情绪完整释放,接下来再反馈。 真诚地看着对方,表示理解,并说出自己的苦衷和现实情况。 面对认真包容的人,讲道理的人多会回归冷静。 接下来就是给出解决方案。
例子四:既要说事实,也要谈感受。 这怎么说呢? 我们和人交流,经常性地会去做评价。 比如我刚刚理了发,说实话,不好看。
有点像曾经的这样……
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