姿态丰富、刚劲豪放，具有鲜明的地方生活的特色，再搭配上民族特色的服饰，就组成了中国民间艺术——秧歌。
“花有重开日，人无再少年”，老年人为国家发展作出了重要贡献。我国经济社会发展所取得的成就，凝聚着老年人过去的辛勤劳动。全社会都应关心关爱老年人，让他们老有所养、老有所乐。多年来，随着时代变化，老年人的健身方式也在不断改变，但是健身秧歌依然是老年人群体最热爱的活动之一。
7月5日，第四届全国老年人体育健身大会健身秧歌交流活动在枣庄市台儿庄古城隆重开幕，值得一提的是，枣庄市是首个“全国健身秧歌城市”。
炎热的天气丝毫没有影响选手们表演的热情。伴随着铿锵有力的锣鼓声，来自全国25支代表队的近400名选手踏着明快的鼓点一路欢歌，他们身着喜庆艳丽的服装，头戴鲜艳别致的发饰，手持飘逸绚丽的彩扇彩带，恣意的舞动着身躯。不同地区对健身秧歌有不同的称谓和风格样式，全国老年人体育健身大会力争通过健身秧歌交流活动助力实现老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐。
“举办健身秧歌交流活动，倡导老年人积极参与体育健身、增加交流交往、促进身心健康，享受幸福的晚年。实践证明，开展多元的老年体育活动是应对人口老龄化的有效途径，它能给老年人带来健康，为家庭增添幸福，有助于社会构建和谐。”秧歌表演具有悠久的历史，是北方劳动人民长期创造积累的艺术财富。它起源于插秧耕田的劳动生活。2000年，国家体育总局向全国推广健身秧歌，而健身秧歌对人的身体具有独特的调节功能。健身秧歌是一种有恒、有序、有度的有氧运动，无论是对年轻人还是老年人都是强身健体的有效的方式。随着夏日来临，全国老年人的运动热情也高涨起来。从政策上来看，2021年国务院印发《全民健身计划（2021—2025年）》，明确提出全民健身计划的主要任务之一是“广泛开展全民健身赛事活动”，要求开展全国运动会群众赛事活动，举办全民健身大会、全国社区运动会。而打开搜索引擎随手一检索，都能找到全国各地举行社区运动的新闻。
为了普及和推广健身秧歌，2001年枣庄市组建第一支健身秧歌代表队，枣庄市也被国家体育总局授予首个全国健身秧歌城市。值得一提的是，枣庄因铁道游击队被人民熟悉，电影《铁道游击队》主题曲《弹起心爱的土琵琶》在全国家喻户晓。2008年，《铁道游击队颂》被国家体育总局作为第四套健身秧歌向全国推广。据了解，枣庄是山东省的南大门，市境内在唐宋时形成村落，因多枣树而得名枣庄。枣庄是一座运动之城。人均体育场地面积2.158平方米，体育人口35%以上，国民体质合格率超过92%。枣庄市不仅是首个全国健身秧歌城市，还是连续两届承办全国老年人体育健身大会秧歌交流活动的城市，为普及推广健身秧歌发挥了积极的作用，用实际行动诠释了“全国健身秧歌城市”的责任和担当。7月5日-6日，第四届全国老年人体育健身大会健身秧歌交流活动在山东省枣庄市台儿庄古城举行。本次健身秧歌交流活动包括自选套路和规定套路，全国25支代表队的近400名选手参加。各个地区代表队将健身秧歌的科学性、民族性、趣味性、观赏性、安全性、群众性和健身性的特点发挥的淋漓尽致。现各地的健身秧歌一般以秧歌舞队为主要形态，舞队人数少则十数人，多时达上百人扭秧歌。根据角色的需要手持相应的手绢、伞、棒、鼓、钱鞭等道具，在锣鼓、唢呐等吹打乐器的伴奏下尽情舞蹈。在第四届全国老年人体育健身大会健身秧歌交流活动中，组委会有规定套路和自选套路两个项目，每个地区代表队不仅能够在同一曲目下进行交流，还能通过自选套路展现自己地区的民族文化风采。以山东地区健身秧歌为例，很多人以“抬重、落轻、走飘、活动起来扭断腰”来形容它的动律与风韵。它是一种包括道具表演、扮演人物、民间小戏等表演形式在内的综合性的民间舞蹈形式。风格古朴、气势恢宏，动律奔放、洒脱，节奏和气息的运用别具一格是山东地区的典型特征。值得一提的是，第四套健身秧歌成为各地区代表队最为青睐的对象。第四套健身秧歌为鲁南秧歌，是一种独具鲁南地主特色的舞蹈形式，它以山东汉字特有的粗犷、威严、融合了山东妇女的直爽、柔美形成了一种刚柔相济、细腻奔放的艺术风格。与以往的健身秧歌相比，汇入了更多的舞蹈元素，音乐欢快，舞姿优美。山东代表队的李晓霞向体育大生意表示：“山东健身秧歌以细腻、奔放、热情为主基调，与第四套健身秧歌相辅相成。本次的健身秧歌交流活动汇集了全国25支代表队，让我们有着和其他民族文化交流切磋的机会，自选套路则让我们有着更多展示自己文化的机会。”
“莫道桑榆晚，为霞尚满天”。第四届全国老年人体育健身大会健身秧歌交流活动引导着老年人保持老骥伏枥、老当益壮的健康心态和进取精神，发挥正能量、积极面对老年生活。健身秧歌作为老年人群喜爱的健身方式之一，已经很大程度融入了老年人的日常生活中。
李晓霞坦言：“一天不跳我就非常痒痒，所以每天我们都坚持跳健身秧歌，不仅能够强身健体，也是舒缓心情的一种最有效的方式。”随着全球老龄化加剧，如何保障老年人身体健康并丰富业余生活成为了全球关注的重要问题。从全球范围来看，全球百万以上的老年人国家如今已经达到了85个，预计到2050年全球百万以上的老年人国家将增至129个。以我国为例，2022年我国60岁及以上人口达2.8亿人，已经进入“深度老龄化社会”。2022年初，体育总局发布《关于进一步做好老年人体育工作的通知》，这是国家发布超高规格文件《关于加强新时代老龄工作的意见》后，体育总局官方出台的重量级老年人体育政策，受到产业界强烈关注，体育也被列为应对老龄化的举措之一。虽然老年人健身热情远比年轻人更高，但从基础设施来看，适合老年人健身的场所并不多，为老年人提供专业健身服务的机构也寥寥无几。运动健身在国内老年消费市场长期缺位是不争的事实。中消协发布的《中国消费者权益保护状况年度报告（2021）》显示，老年人消费投诉主要集中于保健品购买、收藏品投资、金融理财、养生预付卡、电视购物、网络购物等领域。与之相对的是，许多老年人在久坐不动、日晒少、绝经、钙质流失等多重影响下患上骨质疏松，极易在日常生活中跌倒甚至骨折。也有长者呼吁，“70岁以上的老人身体仍健康着，但许多体育活动都限龄70周岁。是否能向我们开放更多的场地和活动，允许我们也能享受、参与运动？”当下我国老龄化进程正以每年1000万人口的速度在增加，预计到2025年，我国60岁以上老人将达到3亿，这一庞大人群，让老年人体育健身市场迎来曙光。但不容忽视的是，长期以来老年人体育更多是国家福利和形象工程，产业化基础相较之下有些薄弱。目前我国很多老年人体育赛事都是公益性质，往往缺乏专业的包装和运营，媒体曝光率低，老年人参加意愿不高。《关于进一步加强新形势下老年人体育工作的意见》，其中明确提出，各级体育部门要积极为老年人开展体育赛事活动提供服务保障，并通过市场机制引入社会力量来承办赛事，定期举办全国性和区域性老年人体育健身活动。“求知、求技、求健、求乐”是老年人群最基本的需求，提升老年生活质量，为体育行业扩容提供新途径迫在眉睫，而老年人体育健身大会作为国内影响力广泛的老年体育赛事之一将助力老年人体育发展翻开新的一页。
注：本文所用图片来自第四届全国老年人体育健身大会