打造欺诈级小脸的5个方法

早上起床，

照照镜子，

发现自己的脸，

大得像猪头，

根本无法出门。

怎么办

怎么办

怎么办

？？？

早起的大脸，

90%的原因，

是「浮肿」。

如果消肿了，

脸就小下去了。

今天就教大家

「打造欺诈级小脸的5个方法」。

☆放松the头皮☆

你或许会说，脸大脸小跟头皮有什么关系。

有关系的，因为头皮跟脸是连在一起的呀！

如果只给脸部做按摩的话，头皮累了效果会减半。

所以放松头皮是很重要的！

首先，用指腹从发际线开始对头皮进行按摩。

在对头皮进行按压的同时，

缓解了头部疲劳，改善了血液循环。

从发际线慢慢往头部中央按摩头皮，

整个人都会放松下来。

这也是为什么

有时候你去按摩店按摩，一按头你就睡着了

的原因。

★按摩the脖子★

放松头皮身心舒畅之后，

现在我们来按摩脖子了。

脖子周围的血液流动顺畅的话，

会使脸部消肿变得更加容易哦。

首先按压耳垂后面凹进去的地方。

如果觉得痛的话，说明堆积了不少代谢物。

按压的时候注意要保持在又痛又舒服的强度。

然后从脖子往锁骨方向按摩。

要温柔地抚摸，让淋巴活动起来。

♪舌头の体操♪

为了让瘦脸效果更明显，

下面我们来进行舌体操。

方法非常简单。

伸出舌头，在空气里，上下左右舔，就可以了。

动动舌头，放松脸部周围的肌肉，瘦脸妥妥地。

◯开口の体操◯

除了舌头可以做体操之外，嘴巴也可以。

首先张开你的嘴，张到最大，

然后从“啊”、变成“哦”，

如此往复，简简单单。

要点是，要在空的时候多做做开口体操，

比如在地铁上，你可以戴着口罩做，

反正别人也不会知道你到底在干什么。

记得要每天坚持哦，

上下班、办公室里、教室里，都可以。

▲骨气の按摩▲

最后为大家介绍的是日本超流行的“骨气按摩”。

骨气按摩跟普通的按摩的不同在于，

普通按摩一般是用手腹来按摩，

而骨气按摩则是用手的骨头来按摩。

骨气按摩的关键在于骨骼与骨骼之间的相互作用。

按的时候可能会觉得痛，那就对了。

用力按摩脸部的骨头，给予强烈的刺激，

早上9点的肿脸立刻变成下午2点的尖脸。

小时候做眼保健操会有一节“按太阳穴轮刮眼眶”。

骨气按摩差不多就那意思。

* * *

差不多就是这样了，

上面这些动作，赶紧做起来，

期待你的脸越来越小哦。

（如果你的脸本来就很大很大，

那我也真的没办法了…）

近期话题 (直接点击即可) » 美妆护肤圣诞礼盒 | 减肥吃什么 | 床上用语 | 美人泡澡 | 时髦和服 | 冷门美食日剧 | EVA手机 | 回到未来运动鞋 | 冷门运动鞋 | 暗访时装周 | 日系眼镜 | 快速消除吻痕 | 保存微信小视频 | 美腿淋巴按摩 | 跟男生表白的台词 | EVA胸罩 | BALMAIN秋冬发型趋势

清 新 和 绿 茶

只 有 一 步 之 遥。

微博@haruru | 微信ha-ru-ru | INS:dolceharu

如需转载请先联系我本人授权哦。