​看走路状态就知道寿命长短？走路时出现这 8 种症状，或与长寿无缘！

走路，看上去是再普通不过的一件事情，有时却可以透露一个人的健康状况。尤其是中老年人，如果走路时出现这几个特征，很可能是疾病的预警信号。

走路时脚底疼痛

警惕心绞痛

北京胸科医院心脏中心主任张健 2019 年指出，一位患者在急性心梗发作前走路总是感觉脚底就像踩了钉子一样，扎得生疼，走不到两根电线杆的距离。在北京胸科医院做完支架手术后，走路疼痛马上就消失。也有患者表示，以前走路就像走在蒺藜上，走一步挪一步，疼得满头冒汗，做完支架手术就没事了。

图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷脚底针刺一样的疼痛也是心绞痛的一个表现。这种症状虽然不多见，但是千人千面，心脏报警的途径也是千变万化。[1]

走路时牙痛或下颌痛

警惕心梗

江苏省南京市第一医院急诊医学科主任秦海东 2019 年指出，少数情况下，心梗可以表现为牙痛或下颌痛，这种牙痛还跟运动相关，人在静止状态时并不痛，一走路、运动就会疼痛，或是疼痛不止。还伴有其他症状，如胸痛、肩膀痛、濒死感等等。[2]

走路姿势像剪刀步

警惕脑梗塞

河南省郑州市第七人民医院心内科副主任医师张杰 2019 年指出，走路时，迈步像在画圈，两边膝盖常常贴在一起，走路姿势像一把剪刀一样，这种步态异常或是脑梗塞前兆。

因为人体众多神经、血管都分布在双腿，脑梗塞会使偏侧肢体出现活动障碍，造成患侧肢体活动不灵活，所以患者在行走中会以健康的腿做支撑，患侧肢体因腿部肌肉力量下降、肌肉萎缩，在行走时靠身体的力量和惯性甩到前面，像圆规一样画了半个圈，从背后看形似剪刀。[3]

走路时一边手不能摆动

警惕帕金森

解放军总医院第七医学中心神经外科主任医师何江弘 2015 年接受健康时报采访时表示，走路时如果突然出现一边手臂摆动正常，而另一边几乎不动，这样不对称的动作，是帕金森的症状。

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一般来说，帕金森早期症状多为“起步困难，小碎步往前冲”，这主要是由患者肌肉调节异常带来僵硬导致的，在医学上称为“肌肉张力障碍”。不过这种手臂协同动作减少的情况往往出现在帕金森中后期。[4]

走路姿态像喝醉酒

警惕小脑萎缩

何江弘医生介绍，小脑的功能主要是保持身体平衡，比如它会根据地面是平的还是斜的，是硬的还是软的等反馈，来调节我们的脚迈出的力量以及姿势，以使我们踩稳。

而小脑病变后就会对脚迈出的距离、速度以及所需的力量估计不足，导致肢体打软，走起路来晃晃荡荡像喝醉酒似的。[4]

腰痛腿麻得歇会走

警惕腰椎管狭窄症

广州中医药大学第一附属医院脊柱专科主任医师张顺聪 2021 年指出，有些老年人走路之后出现下肢麻木、腰痛的感觉，坐下休息一会儿可以减轻，这种症状常被忽视。
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不少老人直到腿麻不能缓解，疼痛加重，甚至出现二便失禁，才去医院检查，发现原来是腰椎管狭窄，压迫了穿过椎间孔的神经根，因而不仅会发生肌肉萎缩、肌力减退，还可能损伤神经功能，影响排尿排便。一旦出现腰、臀、腿麻木症状，不要抱有侥幸心理，及早就诊，以免延误病情。[5]

走路睡觉时腿酸疼

警惕下肢动脉硬化闭塞症

中南大学湘雅医院血管外科主任医师王伟 2021 年指出，小腿沉重、发凉，总是隐隐作痛，能够坚持行走的距离越来越短，甚至不走路的时候也会腿疼，平卧、夜间休息时更容易发生，严重者还可出现足、趾的青紫、溃烂，很可能与下肢动脉堵塞有关。

有吸烟、糖尿病、高脂血症、高血压等危险因素的老人患病风险更高，如果发现自己一只脚的皮肤颜色比另一侧更苍白，皮肤温度比另一侧更低，脚背、脚踝附近的脉搏比另一侧更微弱，建议去医院及时就诊检查。[5]

爬楼下坡时，膝盖有响痛

警惕膝关节炎

南方医科大学南方医院关节与骨病外科副主任医师王健 2021 年在健康时报刊文指出，不少老年朋友深受膝关节疼痛的困扰，走远路不行，爬楼下坡不行，蹲下起立也不行，甚至膝盖会发出弹响，多是患上了膝关节炎。[5]

参考文献

[1] 2019-01-11健康时报《千奇百怪的心绞痛》
[2] 2019-11-26健康时报《心梗有些特殊疼法》
[3] 2019-08-30健康时报《走路剪刀步或是脑梗塞》
[4] 2015-12-24健康时报《普京走路姿势里的健康密码》

[5] 2021-12-14健康时报《走路不畅是疾病信号》

策划制作

来源丨健康时报

审核丨唐芹 中华医学会科学普及部主任 研究员

责编丨一诺

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