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用加湿器会导致“加湿器肺炎”?正确使用要记好这5点

丁崝 科普中国 2024-01-17

干燥的秋冬季节,很多家庭都会购买、使用加湿器,但是关于加湿器也有很多流言,比如有人就认为使用加湿器会导致呼吸道疾病,那么这是真的吗?

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从原理上来说,加湿器的作用只是增加空气湿度,在适合人体的范围内,并不会导致什么健康问题。当然,这只是理想条件下,因为实际上加湿器加湿的过程,如果疏忽大意,确实会伴随一些隐患,如果我们不注意的话确实可能导致受到伤害。


如果我们用正确的使用方法,经常维护清洁加湿器,那么就可以趋利避害,既能够享受到加湿器带来的湿度和舒适,同时也能避免加湿器带来的问题。


“加湿器肺炎”是怎么回事?


首先讲一下加湿器肺炎,加湿器肺炎说的是有些人使用加湿器以后,出现了呼吸道感染和炎症,还有鼻塞、咳嗽、咳痰、气喘、发热等症状,这是怎么回事?

其实直接起个“加湿器肺炎”的名字有点错怪加湿器了,因为加湿器本身不是导致肺炎的元凶,不当使用加湿器导致病菌更容易地感染人体才是原因。为什么这么说呢?

图片来源:pixabay

拿最常见的超声波加湿器来说,这些加湿器的基本原理都是靠超声波雾化片,把水“打”成小小的水滴,再把它们吹进室内的空气中。超声波加湿器打开以后,我们可以看到它冒出一股仙气飘飘像烟一样的东西,那里头其实是很小的小水滴,有些朋友可能会说那是水蒸气,其实是不对的,水蒸气是无色看不见的。

而我们知道很多传染病都可以通过飞沫来传播,就是因为病菌能够附着在飞沫里,我们不小心吸进去以后就可能导致感染,而加湿器恰恰提供了这么一个途径。

比如我们使用了不干净的含有病菌的水源,那么病菌自然可以乘着那些“白烟”扩散到空气中最后被我们吸入。此外,很多超声波加湿器的雾化片那里都容易积聚污垢,如果没有定期清洁消毒,同样可能导致病菌滋生,加湿之后产生的带病菌水雾就会被我们吸入。

此外,还有一个问题就是湿度过大。很多病菌其实是非常怕干燥的,如果环境非常干燥,它们存活的时间会大大降低,更难感染我们。但如果加湿器总是开着,会让环境过于潮湿,导致病菌更容易滋生,存活的时间更久,有更多的机会感染我们。所以说使用加湿器加湿,本身没有问题,但使用不当则可能出现健康隐患。

还要说一下人群的问题。医疗上的操作往往都包括利弊的权衡,太干燥了让人不舒服或者会使某些疾病加重,这个时候我们使用加湿器自然利大于弊。但是对一些患者或特殊人群来说,使用加湿器不一定是好主意。比如说有一些本身肺部就有疾病的人,还有一些老年人、孩子,他们抵抗疾病的能力比较弱,使用加湿器有可能会增加他们患呼吸道疾病的风险。

图片来源:pixabay

如何正确使用加湿器?


总的来说加湿器当然可以用,但是我们要注意几点:

适度加湿:一定要注意空气湿度不要过大,我们人体舒适的加湿器湿度一般在40%~60%就可以了,湿度过高人会不舒服,而且还会带来健康隐患。

注意水质:一定要定期更换加湿器里的水,而且要使用过滤过的水或者纯净水,不要直接用自来水,因为这样的水里杂质更少,加湿器也更容易清洁,也不容易在家具表面积起“白霜”。

别乱加料:有些朋友可能会在加湿器里头加入一些像什么精油或者香料,甚至有往加湿器水箱里直接加一点消毒液的,千万不要这样做,因为这些物质雾化以后,更容易被我们吸入肺部,很可能会刺激到我们的呼吸道,导致不适甚至造成严重后果。此前韩国就出现过因为直接将加湿器消毒剂加入水箱并长期使用,导致多人死亡的悲剧。

图片来源:pixabay

定期清洁:平时我们正常使用加湿器,可以定期(比如2-3天)清洗雾化片。另外我们也可以选择一些更新型的加湿器,比如说使用冷蒸等原理的加湿器。这里需要强调的是,不必盲目排斥超声波加湿器,无论是何种原理的加湿器,只要使用清洁水源,定期清理消毒,都是安全的。相反,任何加湿器不当使用都可能带来健康隐患。

加湿平替:然后另外还有一个方法,如果我们用加湿器不舒服但又觉得干燥的话,其实等暖气来了,我们完全可以在暖气附近挂一条拧到不滴水的毛巾,只要增加蒸发量,同样可以改善空气的湿度(当然也要定期清洁毛巾)。


策划制作

来源丨科学辟谣

作者丨丁崝

审核丨唐芹 中华医学会科学普及部主任 研究员

责编丨钟艳平


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