查看原文
其他

熬夜时真的不能乱喝这 3 种饮料,尤其第三种!

关心你的 科普中国 2024-04-15




附录:

其实睡觉最重要的不是几点睡,而是“规律睡眠”。比如你每天晚上10点半看完我的内容,再玩到半夜1点睡觉,睡到第二天早上9点,天天这么干的话,其实也是时长足够8小时且规律的睡眠,问题不大~



策划制作

来源丨好奇博士

审核丨唐芹 中华医学会科学普及部主任 研究员

责编丨一诺

审校丨徐来 林林

相关推荐

1.耳朵里长“脚气”!竟然是因为这个很多人都爱的活动……
2.最适合春天吃的蔬菜,好处竟然有这么多!
3.女明星疑被冷暴力分手!好好分手,怎么就这么难?
4.坚持锻炼相当于一年多赚17万元?坚持运动好处真的不止一点点!
5.晨起后的黄金时间别浪费,改掉这4个坏习惯,更能健康长寿!


本文封面图片及文内图片来自版权图库

转载使用可能引发版权纠纷
原创图文转载请后台回复“转载”


点亮“在看”

真的不要再熬夜了!


继续滑动看下一个
向上滑动看下一个

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存