维生素C含量比橙子还高,热量还超低!这种秋天水果错过真的会后悔
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柚子、甜橙、橘子、葡萄柚
是啥关系?
1
柚子
2
甜橙
3
葡萄柚
4
它们 4 个的关系捋一捋就是
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柚子的热量有多低?
柚子的营养怎么样?
柚子皮别扔
这么吃营养又美味
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糖尿病能吃柚子吗?
吃西柚,一定要注意这件事
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怎么挑 1 个好吃的柚子?
参考文献
[1] 哈洛德·马基[美] 著.蔡承志 译.食物与厨艺.蔬·果·香料·谷物.北京美术摄影出版社.2013.8
[2] 杨月欣.中国食物成分表第6版第1册[M].北京大学医学出版社,2018
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策划制作
作者丨薛庆鑫 中国营养学会会员 注册营养师 健康管理师 公共营养师
审核丨阮光锋 科信食品与健康信息交流中心副主任
策划丨林林
责编丨一诺
审校丨徐来 林林
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