一天不用手机会怎样？
手机已经成为我们生活的必须品，下面是我过去典型的手机使用数据，根据这个数据，我每天平均使用手机超过5小时，平均每天拿起手机139次。按照每天6小时的睡眠，在醒着的每小时，平均每小时拿起手机7次。
而今天很特殊，在我下午7点多到家截屏统计的时候，仅仅使用手机1小时39分钟，从早晨9点到下午6点这段时间，只有极少的使用记录，这是不可想象的纪录。这期间到底发生了什么？对我又有何启发？
原来，今天（周五）是我们开季度管理会的日子，我这一周的唯一「要事」就是筹备季度管理会，我在昨天（周四）下午7点多的时候，终于完成了所有会议内容的review。回到办公室，正准备松一口气的时候，同事说，李想刚才过来，专门叮嘱「明天管理会要加强管控」。我想了想，又给李想打过去电话，确认了他的需求。在电话中，他特别强调了要「收手机」。
其实我们和负责此次会务的行政小伙伴们已经做了相关的预案，为每个小组专门准备了一个塑料收纳盒，用来存储手机。但是李想在电话中提到了类似海底捞的透明塑料袋，袋子上可以贴员工姓名，带口可以封住。我们和行政小伙伴们说了这个需求，她们立刻说，可以解决。
回到座位，我在会议群中特意发「明日严格限制手机使用，桌面上也不允许出现电脑」的消息给全体参会的同事。今天早晨到了会议现场，我第一件事也是强调「限制手机」的要求。不仅要求大家静音，而且也要关闭振动，这样避免任何来电干扰会议。
今天的全场会议，有四次「放风」时间，分别是三次茶歇和一次午餐。只有这些放风时间才可以使用手机。
我负责会议主持，在其他同事分享的时候，我拿着相机到处拍照。无论是早晨还是下午，无论我的镜头扫向任何角落，所看到的都是聚精会神听讲的情景，大家要么抬头看前方的讲演者或屏幕，要么是低头在笔记本上做纪录。
这是以往任何时候都没有出现的情景，要知道，这是一个全天会议，从早晨9点一直持续到下午6点，中间只有40分钟午餐时间。我仔细追忆，实在是想不起来有任何会议有类似的效果，甚至和7月初第一次管理会相比，也是很大的提升。
而我自己在今天全天的开会过程中，也只在三四个放风时段，分别用了5分钟左右的手机，这在以往，是无法想象的场景。
本来以为大家会强烈反对这个措施，但是在吃饭、上卫生间的时候随机问了一些同事，都说「这样挺好」。
这给我一个启发，以后类似的会议也可以这样开，我们提前打好招呼，大家提前做好安排。开会的时候，把手机统一收纳，这样可以充分提高开会的效率。日常工作生活中，如果手机离手5分钟，大家就会陷入一种焦虑。但是我们今天足足限制了一整天手机使用，却感觉甚好，真是出乎意料。
由公司开会的效果，我想到自己的日常习惯。从文章开头的手机使用时间纪录，大家可以看出，我是一个典型的高频手机用户。而我自己的目标是不断优化自己每天的时间安排。今天会议给我自己的启发是：我也可以在平时这样限制自己手机使用的习惯。
具体怎样做？我打算给自己桌子上准备一个手机收纳盒，平时去公司就把手机放在手机收纳盒里，相信这个小小的措施会大大降低我的手机使用频率。
那么会不会耽误工作？我觉得还好，比如工作常用的钉钉和微信，都有电脑版。我可以保持电脑的钉钉和微信开启，这样就不会错过任何重要的消息。顺便说一句，即使是日常工作中，我在需要「闭关思考」，或者准备一个重要提案的时候，一定会把电脑上的钉钉和微信全部退出，给自己设定一个一小时的倒计时闹钟。在时间到之前，不去检查IM消息和邮件。
这样做是不是自欺欺人？比如还是在电脑上看微信和回微信。我觉得完全不同，我们之所以浪费时间，往往是在回微信消息的时候，顺便看一眼朋友圈。然后再看看其他自己感兴趣的App信息，这是造成时间浪费的重大原因。而用电脑版的微信，则不会有这种问题。
我会不会因此暂别「朋友圈」和「知识星球」？我想也不会。我会把随时查看消息的习惯变为每天几次集中查看和处理。这与Tesla CEO Elon Musk类似，别看他经常在Twitter上爆料，但是他说自己每天只有十分钟看Twitter消息。集中做无疑比分散做效率高很多，而产出却几乎不受影响。
这个尝试，从下周一就正式开始，我计划实践几周之后，和大家汇报自己测试的结果。当然，有关这方面的进展和感想，我会每天分享在知识星球。
对了，今天的管理会上，有几个伙伴不约而同的提起「日报」对他们工作的巨大影响。对此我很开心，人生的秘密，不外乎把远大理想和每日习惯紧密的链接在一起，这种链接越紧密，我们就越能在每日工作生活中体会到十足的意义感，也能一步步靠近理想，而不只是谈论理想。
我所要努力的就是不断明确理想，同时不断优化每个24小时。日常习惯的小小改进，都会对我们的人生产生巨大影响。我会优先在「知识星球」（而非朋友圈）记录自己的优化过程，欢迎辉友们一起来测试，一起来记录，一起来优化。
生活没啥秘密，就是一个24小时又一个24小时；改变这24小时，就能获得更多价值；获得更多价值，有助于培养好习惯；而养成好习惯，就能改变我们的人生。
还是那句话，改变就在今天，改变就是现在。
PS. 昨天到家之后，我在知识星球发了如下消息。后面会持续在知识星球跟踪自己使用手机习惯优化过程。
参考文章：改变晨间习惯，改变一生
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