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一次教您5种元宵汤圆做法,热气腾腾团团圆圆!

天下五谷 2023-09-11



元宵节的重头戏,肯定就是那个软软糯糯的团子啦。北方“滚”元宵,南方“包”汤圆。元宵是摇出来的,口感比较Q弹,汤圆是用手包出来的,口感比较软糯。不过都好吃就对啦!

今天小谷子给大家推荐5种元宵汤圆的做法,保证你看到后能增加食欲!



南瓜黑芝麻汤圆

食材:

南瓜一块、糯米粉250克、黑芝麻200克、天下五谷绿之源一级大豆油30克、白糖适量

步骤:

1. 将黑芝麻洗净后放入锅中用小火炒香,再放入搅拌机中,搅打成粉。

2. 将打好的黑芝麻粉里加入绿之源一级大豆油、白糖。拌匀后冷藏20分钟至成型。

3. 南瓜蒸熟后用勺子按压成泥状,少量多次的加入糯米粉。

4.用手揉成光滑的面团(掌握盆光、面光、手光的原则,干了就加水,湿了就加糯米粉),饧10分钟。
5.将冷藏成型的芝麻馅搓成小圆球备用,取一块南瓜面团,搓圆后用手指捏成小碗状。

6.放入芝麻馅,包圆成汤圆。锅中放入适量水烧开,水开后下汤圆,再次煮开后转中火,等汤圆浮起来后再煮三分钟左右即可出锅。

酒酿圆子

食材:

糯米粉100克、酒酿1碗、枸杞适量、白糖适量

步骤:

1. 往糯米粉中缓缓地倒入适量的温水,然后和成软硬适中的面团。

2. 把糯米面团搓成大小均匀的小汤圆。

3.锅中倒入适量的水烧开,然后把汤圆放入锅中,煮至飘起。
4.把枸杞放入锅中,再把酒酿、糖放入锅中,煮开后即可关火盛出。

奶黄流沙汤圆

食材:

糯米粉适量、咸蛋黄2个、炼乳3勺、黄油50克、粟粉50克、糖粉20克、牛奶5勺

步骤:

1. 咸蛋黄蒸熟,压碎,放入3勺炼乳,搅拌均匀。加入黄油,室温软化,搅拌均匀。

2. 加入粟粉、糖粉搅匀,用保鲜膜封好,冷藏1小时。

3. 取1小碗热牛奶加入2大勺糯米粉,搅拌均匀。拌成粘糊状之后,再加入2大勺糯米粉,搅拌均匀。根据牛奶的量,反复分次加入糯米粉。

4. 直到筷子再也无法把糯米糊均匀混合,看上去是互不相粘的一团团棉絮状。这时动手揉面团不粘手。揉成光滑面团。用保鲜膜包好,静置10分钟。

5.冷藏好的咸蛋黄混合物取出来,用勺子挖成小球,汤圆的里馅完成。
6.糯米粉团分成若干小份,搓圆,压扁,包入咸蛋黄馅,在掌心小心搓圆。咸蛋黄一定要够硬够实,软了很难包。
7.开水下锅,注意搅拌避免粘底,煮熟出锅即可享用~

红豆小汤圆

食材:

红豆适量、水适量、糖适量、藕粉大概2勺半

步骤:

1. 将浸泡4小时的红豆放入锅中,并加入适量的水,盖上锅盖。先用大火煮10分钟,然后开盖大火5分钟,再加盖小火闷30分钟,这样煮出来的红豆才会绵密。或者用高压锅压30分钟就可以了。

2. 红豆汤煮开后,加入适量汤圆,煮到浮起,注意搅拌不要粘底。
3.等小汤圆浮起时,接着按个人喜好加入适量的冰糖,并搅拌至溶化。
4.往藕粉中倒入适量的冷水,搅拌均匀。
5.最后转小火,往红豆汤中慢慢倒入藕粉,并不断搅拌至浓稠,红豆小汤圆就做好啦!

炸元宵

炸元宵时,一定不要将生元宵放在锅里直接炸,而是要先煮熟再炸,这样不仅可以防止破皮,还会更软糯好吃哟~

食材:

元宵、盐、鸡蛋、面包糠、天下五谷绿之源原香大豆油

步骤:

1. 锅中放入适量的水煮开,煮开之后往锅中放上少许盐,将元宵倒进锅中开大火将元宵煮熟。捞出过凉水,沥干水分备用。

2. 将两个鸡蛋打入碗中,搅匀之后倒在元宵中,然后用手抓拌均匀,使每个元宵都能裹上鸡蛋液。然后将裹上鸡蛋液的元宵放入面包糠中裹一圈,均匀地裹上面包糠之后放在一旁备用。

3. 锅内放入绿之源原香大豆油,油温烧热之后开小火将元宵放进锅里开始炸,炸到元宵变为金黄色,漂浮在油锅上时,就可以捞出控油了。

4. 金黄酥脆、还不破皮的炸元宵就做好了。

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