2019年过半！我立的那些flag呢？

云南共青团

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本文转自公众号创意广告（id:creativead）

今天是

2019年上半年的最后一天

还记得年初那个信誓旦旦

立了很多flag的你吗？

有多少flag实现了

有多少flag倒了呢？

趁着上半年最后一天

来看看这份《2019年年中总结》吧

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2019年的上半年即将结束，可能你在懊恼，自己定的目标还没实现，但云团团要恭喜你离目标又进了一步，因为云团团给你准备了“flag一定会实现小贴士”！

- flag一定会实现小贴士  - 

1.计划真的是一个很重要的东东

flag不能立了就放一边，一定要有计划的去完成，比如半年计划、月计划、周计划、日计划。

马上就放暑假了，下学期开学就会有计算机等级考试，这个时候首先就可以列一个计划表，包括什么时候看书、做题、每天做多少等。

2.计划应该是可衡量的

正确的计划示范：这40分钟背完xxx个单词；1小时写完xx字。

完成计划的过程中，你需要很清楚自己的进度：进度良好会形成好的激励；进度缓慢可以适时调整速度/计划。

3.计划应该是可达到的

任务量太大的计划，会让人焦虑。开始做之前，因为畏惧而拖延；完不成时，挫败感强烈，影响对自己的评价和认知——我不行、我太弱了、我做不到。

4.计划要有约束力

如果害怕自己自律性不强，可以邀请朋友监督你，比如发微信给xxx：9点~10点，看《xxxx》多少页，完不成就发你十元红包。

虽然惩罚很小，但非常有效。重要的并不是红包，而是性质的改变：计划不再属于你自己，你被“监视”了。

上半年你立的flag实现了吗

又定了什么新目标一定会去做呢

来留言区说说吧~

最后！

云团团给的小贴士希望你能用上哦~

来源 | 创意广告（id:creativead）

校 审丨木 马

编 辑丨小 甘

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