野友记| 辣椒不怕小：越野圈“小萌新” 在东京首马跑出3：21

【编者按】在中国越野圈，从来不乏充满激情、敢于挑战自我的参赛者和从业者，为了与路跑圈的跑友进行区分，这里，我们统称“野友”。诚然，每个野友背后都有一段精彩的故事值得回味，他们勇于挑战自我的精神值得被记录。悦野体育在公众号开设《野友记》专栏，长期记录野友的坚持和梦想，展现野友有趣的灵魂，以驱走特殊时期我们内心的寒冷，给予我们果敢前行的力量。越野圈的“小萌新”跑马圈的“酱小妹”撸铁中的“小弱鸡”墨脱徒步行的“小跟班”骑行圈的“小菜腿”障碍赛中的“制障者”拍照中的“背影杀”腐败活动的“小酒渣”只可群约不可独约的“小高冷”可盐可甜的“小姐姐”辣爱辣行公益团的发起人北京三峰破三俱乐部合伙运营人KINETIK的推广大使及队长…… 你没看错，上面说的是同一人，她探索运动、享受运动、热爱运动，可爱程度堪比五颗星。她是我们本期《野友记》的主人公——北京姑娘刘颖。 刘颖取昵称为“辣椒不怕小”，让我倍感好奇，难道是个辣妹子？ 然而，她和我先讲述了内心世界画像——外表柔弱，但内心刚毅坚强，有韧劲。“别小看一支最不起眼的辣椒，其威力极强且有不服输的精神，轻易不会被打败击垮。”看了她的故事，你会觉得她比辣妹子可辣多了！ 赛事停摆，让悦野体育的肉总很焦虑，担心肉总抑郁，刘颖从北京发来安慰：“希望肉总平时多吃一些，力气更足一些，这样才有更多力气抱起冲线的每一位选手，哈哈。” 爱越野、爱骑行、爱跑步、爱徒步、爱自驾、爱摄影……刘颖的故事太精彩了，一时让我感到词穷。 话不多说，且看她娓娓道来。


 悦野体育：请简要介绍下自己。
刘颖：大家好。我是某外企品牌运营负责人，有自己的团队。
我自2017年开始进入路跑圈至今，完成了很多赛事。
首个半马-以色列的耶路撒冷，成绩205;首个全马-日本名古屋女子马拉松，成绩321；2018年开始进入户外障碍赛-斯巴达，解锁各个障碍赛的关卡，完美突破自己；2019年开始进入越野圈，期间跑过国内各个中长距离的大小赛事，北到北京的幽州越野赛，南到广西的姑婆山越野赛，西到腾格里亚沙穿越赛，东到江南100及莫干山越野赛；骑行：2018年带团队环川青海湖360公里；徒步：2019年10月重装翻越西藏的多雄拉山以及神秘境地-墨脱；自驾：西北大环线2000多公里以及中国北部满洲里等境地。 
受疫情影响还有几场赛事处于备战中：徽百、喀纳斯越野赛、高黎贡越野赛、内蒙古大青山越野赛、商学院沙11越野沙漠挑战赛等。

 悦野体育：您的公号“Xlab运动实验室”，它的诞生有什么故事？您对公号定位是什么，有什么运营规划吗？ 刘颖：作为户外爱好者，多年来从事马拉松、越野跑、自行车等耐力运动项目，在这过程中，逐渐产生想更好的把这些运动项目发展和推广下去的想法，更多的去思考什么样的运动形式能够给参与者带来更多精神和身体上的正向影响，甚至变成一生的热爱，正是基于此想法，Xlab运动实验室才由此诞生（原创始人老周）。 Xlab运动实验室定位：结合符合运动规律的科技数据，通过对不同的耐力运动项目进行趣味性、融合性、参与性等各方面进行深度挖掘和尝试，以实验形式进行实际验证，最终把验证过的运动项目向市场推广。

刘颖和大K战队副队长合影

Xlab运动实验室发展规划：Xlab运动实验室前期以路跑、越野跑、自行车三大运动项目为基础进行实验性质的创新和融合，未来将会形成X-run、X-trail、X-ironman、X-bike、X-sup、X-swim等多个运动项目矩阵，并对家庭和亲子等进行项目细分构成X-family，再加上X-life类的公益项目，X-man运动学院等等，逐步发展成为一个具有创新和开拓精神的运动项目孵化实验室，探索运动、享受运动、热爱运动。 
 悦野体育：您还创立了“辣爱辣行公益团”，请简要介绍下这个公益团，您承担什么角色，平时组织什么活动，取得了什么效果？ 刘颖：“辣爱辣行公益团”创建于2020年8月，我是创始人及活动发起人，多次组织户外友友进山进行清山活动。 2021年开始组织小朋友进行“清山”活动，活动倡导除了照片什么都不要带走 ，除了脚印什么都不要留下。活动影响力非常好，朋友圈及抖音平台、微视频受到很高的关注度以及很高的评价，也多次被青岛韩酷文化用品有限公司支持和赞助。
 
悦野体育：您谈谈越野赛组织方和选手都要注意哪些，有什么话想对他们说。 刘颖：环保，对社会发展以及人类进步起着不可代替的推动作用，是我们社会发展的主要力量支柱。面对当今这些环境问题，我们应从实际出发，在生活中做到节能环保，清山捡拾环保，养成珍惜资源，节约能源等良好习惯，使我们的天更蓝，山更绿，水更清，城更净。
 
悦野体育：您是何时开始运动健身的？除了跑步、越野，还有其他什么运动爱好吗？ 刘颖：我是2018年5月开始进行健身运动，当时是为了备战力量障碍赛-斯巴达，开始进入健身房和教练虚心学习和请教，平时吃饭也相对比较讲究和自律，多以含蛋白质食物为主。 每隔几个月，会拍对比照片进行上一阶段进行总结和激励，进步明显会买些装备给自己作为奖励。

除了跑步、越野，我还爱好就是徒步、骑行、摄影等，曾担任2019年崇礼168赛道摄影师，也是跑步维生素平台的摄影师。 
 
悦野体育：您是怎么接触到越野跑的？让你印象最深的一场赛事是哪一场？ 刘颖：在2019年5月18日，我的首野告捷。人生首野献给了华北最虐赛事-幽州古道越野赛，越野的过程是痛并快乐的，但是也是终生难忘的。我是初次入坑越野纯萌新一枚，无论在技术上还是装备以及心态上都没有任何经验。一身短裙装，一双萨洛蒙路跑鞋踏上了赛事总监老周设计的“非正常人”的越野跑的征途……
由于没有啥爬山经验，对越野这项运动没有深入了解，更没有提前做克服恐高的心理建设，最后在赛道中的山脊路——老虎背上吓哭了……

通过首野，亲身被虐之后，发现越野的魅力不仅限于你脚下的路，还可以纵情山野享受自然，可以卸下“包袱”全然不顾形象，可以不用矜持优雅，可以和大自然对话，可以静听自己内心的声音，可以了解自己的体能，可以面对复杂多变的状况进行及时处理和调整，整个过程中可以彻底征服自己，了解自己的另一面。
 悦野体育：您参加过悦野体育的徽百赛事，请说说参赛体验。 刘颖：徽百赛道堪称最美赛道，赛道三面环山，处于山水环抱之中。粉墙青瓦分列规整，檐角起垫飞翘，布局和形态，天人合一，整个赛道地形、地貌、山水等自然风光和谐统一，赛道难易程度适中，适合入坑选手及越野老鸟在赛道上自由奔跑。 
 悦野体育：赛事停摆期，您平时怎么训练的，会刻意注重饮食吗，请说说您的健身计划和心得。 刘颖：我每日晨练40分钟，进行力量训练，夜跑10公里左右。每周跑山2次60公里以上，每次30公里以上累计爬升2000左右，路线多数为技术赛道。 饮食方面，我多吃碳水以及含有蛋白质多的美食，水果酸奶不可少，油腻食物偶尔吃一次，哈哈，主要吃完会有负罪感。
 今年健身，我要把肩和背练起来，肩宽且背看着更有型，有训练痕迹即可。健身这么久，对自己身材上的要求只高不低，至少看着形体上美，不油腻，穿衣有型，镜中可愉悦自己，哪怕孤芳自赏，哈哈。
 
悦野体育：如何平衡运动和工作、家庭之间的关系？
刘颖：其实运动的初衷是为了健康，疫情当下，唯有健康才最奢侈，唯有运动之后的减压快乐才够最珍贵，唯有运动才能激发我们对生活更加美好的向往。

悦野体育：越野跑给您的生活带来了哪些变化？
刘颖：更加自律更加纯粹，享受认真且怂的状态，只要出发必可达到的意志理念。（完）               ——原创内容，谢绝转载

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