自我觉察与疗愈4 | 我终于看到母亲对我的爱
「 VAS is a lifestyle 」
自我觉察与疗愈：2020巫色专栏之一，雪雪主笔。记录雪雪从2008年汶川地震到2020年间自我觉察与疗愈的历程、方法，心得与体会。自觉以觉他，通过分享自我穿越灵魂暗夜的旅程，给更多人以启发、慰籍和光照。
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我一直有一个遗憾
我希望自己可以穿越回2007年9月
给妈妈说一声「对不起」
01
2007年9月，母亲送我去上大学。
当时我很兴奋，抱着对新学校新同学的向往就去了，因为学校在外省，我想着一定要说好普通话。
我不知道为什么那时候会很在意普通话这件事，所以当母亲说着川普的时候，我就不停去纠正她，母亲也不喜欢我一直纠正她说话这件事，我们吵了一架，母亲就回到我的寝室再也没有出去过。
而我却趁着母亲在寝室睡觉的时候，把及腰的长发剪了。
等我回到寝室的时候，母亲看见我的短发很难过，但是她也没表现出来，没和我说两句话就又转身睡了。
接下来几天母亲情绪都恹恹的，我察觉到但我也没管，新的生活多令人激动呀，我为什么要管母亲开心还是不开心呢？
母亲回老家之后，我反应过来，母亲可能因为我和她吵架伤心了，想和她说句对不起。但那时候别扭的我，那句对不起，无论如何也都说不出来。
等我想说出来的时候，母亲却已经再也听不到。
©Andre Brasilier
02
如果可以 ，我想回到2007年9月那天，牵着妈妈的手，大方说着四川话，陪她在学校里逛逛。
在母亲离世后，很长一段时间里，我都处于这样懊悔的阶段，我后悔没有和她说对不起，我后悔没有在地震前一天的电话里和她聊聊天，我后悔我一往无前地往前奔跑，却总是把母亲的感受丢在身后。
在我17岁那年的大年初一，我和父亲母亲在外公外婆家玩，那天不知道什么原因，我和父亲母亲大吵了一架，吵架的主旨思想就是「父母很自私，从来在意过我的感受，总是说别人怎么怎么厉害」，我到现在都记得母亲受伤的眼神，但母亲什么都没说。
回家的路上，父亲对我说：
你小时候体弱多病，你母亲整晚整晚抱着你，陪在你身边，你都不记得了，你却只记得我们对你的不好。
17岁的我固执和别扭，哪里会相信父亲说的是真的呢？反正，我不相信！
这是母亲离世后，我的第二阶段，在无尽的懊悔之后，我开始不相信，不相信母亲是爱我的。
03
我竭力从记忆深处去寻找证据，很小的时候我就和奶奶一起睡了，母亲肯定没有喂过我母乳，没陪过我。
母亲只在意我的成绩，只要我考差了，她肯定会不开心好几天。母亲偏向妹妹，不管是不是我做错了，母亲都会责怪我。
这些证据无穷无尽，我总是能从一些蛛丝马迹里找到母亲不爱我的证明。尤其是我在开始学心理学之后，就更是对母亲养育我的方式百般挑剔，我再次肯定母亲没有喂我母乳，没有在0-3岁给我足够的陪伴，是我现在安全感不足的来源。
于是我变得很在意母乳喂养这件事，在我怀孕的时候，我就想着要给我的孩子最好的母乳喂养，最好的陪伴。
在孩子出生后，我真的这么做了，我母乳喂养孩子到3岁，全职陪伴她。但我发现在这个过程里，我并不是全然快乐与享受的，我有很多疲倦甚至愤怒。
为什么我要做这些，我的价值在哪里？我发现在我愤怒的时候，和母亲变得特别一样。
我很沮丧，我努力了这么久，不过变成了和母亲一样的样子。我越否定我的母亲，却发现我越像她。
©Mary Cassatt
04
事情的转折发生在一次「夸赞身体」的练习里。
那是2017年9月，我去参加一个女性能量的工作坊，在工作坊里有一个练习是「夸赞自己的身体，从头到脚都夸一遍，连头发丝都不要放过」。
做这个练习的时候，我发现，面对乳房的时候，我夸不出来。
我在镜子前，看着自己的乳房，嗫嚅着嘴，说不出话。
我忽然想起我对母亲的执念：母亲必须母乳喂养过我，我要喝过母亲的乳汁，亲近过母亲的乳房，我才会有爱的滋养。
我很难过，我没有如此亲近过我的母亲。我不知道在母亲怀里撒娇，在母亲怀里喝奶是什么样子的。我面对着自己的乳房，将这些久违的话说了出来，痛快的哭了一场。
哭完之后，心里突然浮现出一个声音，「妈妈是喂过你的，在你1岁之前，你对奶粉过敏，妈妈是喂过你1年母乳的。」
这个信息息令我惊讶，我立刻给我的奶奶打了个电话，奶奶证实了这个信息。
在那一刻，我忽然明白其实是我给我自己制造了一个「我不被母亲爱」的幻象，似乎不停去责怪母亲不爱我，不停去让自己相信「母亲不爱我」，会让我自己好过一点。
母亲不爱我，她离世，我不会太伤心。我不过是失去了一个「不爱我」的人。
我用「不相信母亲爱我」这件事来缓冲母亲离世带来的巨大悲伤与失落。我失去了一个世界上最爱我的人，我用越来越像她去纪念她，去记住她。
05
时间划到19年10月，我在潜意识探索的课堂上写下了「我如何与母亲和解」这个问题，潜意识是这么回答的：
我和母亲不需要和解，我只需要看见，看见自己的血脉传承里有母亲的一部分，看见母亲没有抛弃我，看见母亲在她生命最后一刻，依然挂念我，看见母亲爱我，总是把最好的给我。看见母亲充沛展示她的女性魅力，看见她热情恣意地活着。
我是妈妈的女儿，我也有她所有的特质。我的生命来自于她，我从她的产道里爬出来，我喝了第一口奶，我第一次拥抱了她，她是我选的妈妈。
她是我选的最好的妈妈。
我爱她，她也爱我，她会给我织毛衣，给我做好吃的，把她能给的所有都给我。
我想你，妈妈。
我想弥补未能和你好好道别的遗憾，做一场告别，也做一场回归，告别是放下，回归是祝福，祝福妈妈，也祝福我自己。
我爱我自己会如同你爱我那般，我会大步走到自己到人生路上，我会活得好，活得精彩，活得健康平安，我要你像你那样热烈的活着。
我会疼我自己如你疼我那般，我会对自己骄傲，如同你把我视为你的骄傲那般。我会爱我的女儿如同你爱我那样。
我爱你，妈妈。这份爱，从未衰减。
妈妈也爱我。这份爱，从未褪色与离开。
©Andre Brasilier
06
写完之后，我想起我做的关于「修复与母亲感应」的冥想练习，在那个冥想练习中，我感受到：妈妈是我，我是妈妈，我和妈妈是同一个整体，没有分割。
当我割掉和母亲身上的能量线的时候，我喊出了妈妈离世后的第一个「妈妈！」，我一边喊一边哭，我发现「妈妈，是我的安全感。妈妈存在本身，就是我的安全感。」
妈妈不需要特别做什么，她存在在那里，就是我内在稳定的来源。
我做了几个呼吸，回到潜意识探索的当下，慢慢感受着「妈妈的爱，从未褪色和离开」这句话。
我感受到我妈妈的爱充盈我的全身，她就在我的血液里，我的呼吸里，我的血脉跳动里。
她就在我身体里。她从未离开。爸爸也是，他们从未离开。
他们都在，我很安全。
©Mary Cassatt
以下是几个关于和母亲和解的小Tips：
1.如果你有什么特别想要和妈妈做的事，有什么想要和妈妈说的话，现在就去说，去做。不要等到妈妈离世后，再后悔。
2.和妈妈聊聊小时候的事，说不定你会有全新的感受和发现。
3.通过乳房和子宫的连接去感受妈妈的能量，妈妈的爱。
4.请你相信，父母的血脉传承在你的生命里，哪怕他们没有按照你想象的爱来爱你，那也不说明他们不爱你。
5.父母也是第一次做父母，请给他们和解的机会吧。去看见这是自己选择的父母，这是自己想要经历的一切，当你回归自身，把外在的期待和要求都收回来，你会发现，他们比你想象中的更爱你。
6.如果和母亲的关系确实需要疗愈，可以服用花精，使用能量油，或者冥想。
（对应花精见今日次条）
©Andre Brasilier
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Bottlebrush 或 Sydney Rose
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