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即兴戏剧工作坊招募|突破固有模式,活出真我价值

泠伶 Vala的炼金之旅
2024-08-23


 巫色VAS 最具创造力的女性疗愈社群 




在刚刚过去的端午假期

巫色与即兴戏剧导师泠伶

在仙境般的十里芳菲度假村

举办了三日即兴戏剧工作坊


这是敞开、突破、勇敢的三天

这是尽兴、释放、欢畅的三天

这是真挚、深入、动情的三天


每位参与者 都在戏剧中

与本真的自己相遇
































课程以三个关于真我价值的问题收尾,
泠伶老师以此为题,拉开即兴戏剧月的帷幕。

1. 从小到达,你最主动、投入去做的事情有哪些?

2. 这些事情背后的价值核心的是什么?

3. 用一个关键词概括你的真我价值。


你的回答是什么?

你的困惑是什么?

你的渴望是什么?


来加入我们的七月即兴戏剧月吧!

戏剧会帮助我们深化探索、表达以上三个问题

我们会在戏剧中

彻底绽放真我价值!


 报名详情见后 





课程安排


(18:00-19:00为晚餐时间)



I. 「言说」


课程时间 · 7月4日 13:00-22:00


学习目的 · 探索声音的可能性,发出你真实的声音,同时接纳独一无二的自己。


练习内容 · 言说部分,会带大家去工作一下经典的莎士比亚十四行诗,在经典中找到言说,打开隐藏在文本意思背后的奇妙世界。



II.「姿态」


课程时间 · 7月11日 13:00-22:00


学习目的 · 打破自己的固有模式,跳出安全圈。「一直在安全圈里不是自由,一直在安全圈外也不是自由;想进就进,想出就出,才是自由。」


练习内容 · 姿态部分会运用到我在丹麦欧丁剧场里的训练方式,用身体去创作,将自己变成素材。








III. 「集体创编」


课程时间 · 7月18日 13:00-22:00


学习目的 · 放下完美主义,完整主义,结果导向。生活就是充满不确定性的,无常才是生活的本质。在当下,享受过程;放下渴望控场的想法,做好自己,其他人的部分交给Ta自己吧。整体会为整体负责的。


练习内容 · 运用美国现代剧场常用的view poin视点创编的方式,带领大家集体共创一个肢体戏剧,利用环境和肢体讲述故事。



IV.「个人独白创作」


课程时间 · 7月25日 13:00-22:00


学习目的 · 产品如何变成作品?如何给你的人生注入灵魂?

人生如戏,全靠演技!——个人品牌IP的打造:IP从知识产权Intellectual Property变成有趣的个性Interesting Personality ,我们借由表演探索的是自己的卡点,并且通过在舞台上行动,去突破卡点,拓宽自己的边界。最后,把在舞台上绽放的自己,带回生活里,让全新的自己绽放在生活中。


练习内容 · 个人独白作品创作


在成为自己的这条路上,我们上下而求索。但你不是孤独的,我们都是你的镜子,我们也都在陪伴着你。







导师介绍






泠伶·陈


「身体剧场」主理人

旅居全球的戏剧人

法国凯致商学院国际品牌管理硕士

全美200小时认证瑜伽导师

国家三级心理咨询师



全职从事舞台表演6年,曾在众多世界舞台演出:德国柏林世界文化艺术中心,丹麦哥本哈根前沿科技艺术节,丹麦欧丁剧团第九届「跨越」女性剧场艺术节,美国纽黑文「艺术与观点」艺术节,第四届乌镇戏剧节。


2015年起创办泠ling艺术沙龙,线下培训无表演经验人士逾500人。

2018年研发「身体剧场」系列课程,线下教学2000小时。


即兴戏剧企业培训经验

十里芳菲度假村落,白日梦旅行,资深堂旗下怡丽丝尔品牌,欧莱雅旗下契尔氏品牌,梅德赛斯·奔驰北京采购部,郑州邮电中高层管理培训,北京瑞德思通珠宝有限公司等。


即兴学研究中心签约教官

十里芳菲的即兴学研究中心浙江省人文经济研究院合作,以「即兴学」为背景,研究即兴与生活的结合,以及即兴给生活带来的能量。聆听身体的智慧,相信身体的知觉,打开心脑的感受力,去行动;对生活勇于说出「Yes,and!」,接纳所有,即使是错误,用积极的正念去支持,也会酝酿出即兴的芬芳。



巫色学员反馈





两个小时的戏剧体验课让我对戏剧理念有了全新的理解,领悟到了「直面冲突」「在舞台上冒险」「挑战不舒适区」的表演艺术精神。完成了对自我的挑战,探索了不舒适区,增加了信心,在舞台上即兴呈现出了内心深处的动力。

非常喜欢泠伶老师!感受到她的戏剧基础非常扎实,喜欢她授课时的状态,非常敞开,表述清晰流畅,集镇静与坦荡于一身。她自身的状态让大家很快进入到放松欢乐的氛围。在一对一对戏时她的提醒也很重要:不要兜圈子,直接说出你的渴望。

泠伶老师真实有趣,很精准地抓捕情绪和表达意图,关切到每一个人的需求来进行引导。
泠伶老师给我的印象是:对艺术和生命充满激情勇敢,对戏剧的理解很深刻







课程地点



十里芳菲主题度假村落


地处杭州市西湖区西溪湿地公园,由6座湿地小岛相连组成,进⼊村落可水路乘船或陆路步行通达。


居住在这里的人们如此描述这片仙境:


这里像极了《山海经》里的青丘之境,幸福指数很高,不仅物质富足,思想和心灵也富足。我们有自己的喜好、生活方式,「即兴的智慧」是我们的价值观,「yes,and……」是我们的行为准则,同时我们用能量去帮助和感染别人。


「十里芳菲」从来不是一个简单的生长在杭州市区内,西溪水涧旁的度假村落,更像是一个有趣的人和事的聚合体,一个自主成长的循环系统。在「聚合体」中,我们彼此约定,遵守一致的共同生活准则,这便是《十里芳菲村民公约》,这不仅是「十里芳菲」生活的村民们共同约定遵守最基本的契约,也是来到「十里芳菲」所有的人们需要拥有的共同意识。





隐藏在杭州市区的水边村落
既有出世的沉静
也有入世的通达


如果你在这里居住
在这里学习
你会感叹
你周遭的能量场是你更大的身体






报名详情



价格:单次课程超值价1880元 (包含价值160元的船票及西溪湿地景区门票)


学员独享住宿优惠价

周六晚选择住在十里芳菲的伙伴

2280元 学费包含住宿(双人分享一间)

2580元 学费包含住宿(独享一间)

住宿标准为原价1588元的芳菲特色房

住宿还可获赠周日上午身体剧场的课(单独报名699元),时间为8:30 — 10:00。


报名方式:

扫码添加「小巫色」   备注「戏剧」

*注:缴费后如正常开课不退款,可抵扣巫色其他服务




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 True Self Value 
🎭
文|泠伶+薛
照片|薛+乘黄
编辑|薛



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