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我们为什么会去讨好？
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直播结束后，我问I-Shina-Vala客户支持感觉如何，她说：每次直播，你的不同穿搭，传递的气场能量感觉很不一样。
所以还是欢迎大家不论有没有看文字稿，都进来看一下我的「穿搭」。谢谢您的观赏，如有打赏或者服饰赞助就更好了😉。
下面的文字稿并不全面，您随意阅读。咱们26/28/31日都还有直播，主题点击这里。欢迎进入Vala的直播群，参与提问和讨论。
不失去自我的情况下，讨好他人也可以很可爱。
不是所有的讨好都需要去批判。讨好这个行为，和撒娇是相反的，但是有类似的感觉，在一个健康的范围之内，这个行为可以变得非常可爱。
什么是一个健康的范围？
当你在讨好别人的时候，你不会失去你自己。
但如果你试图通过讨好别人来获得一些好处，无论是钱、注意力，或者是以牺牲奉献为形式，实际上带有某种目的、控制、操控的行为，当你无法通过你自己的讨好，去实现你的目标，去获得你想要的东西的时候，你还会不会继续去讨好？
现实情况是，有的人会有的人不会。会继续的就比较像是股票跌了补仓，很可能心里面已经有一些情绪了，有一些委屈，有一些愤怒。
当你不失去自己的时候，你去做一些讨好的行为，并不会成为非常负面的事情。但你在讨好的时候失去你自己，关系的天秤即开始倾斜，然后可能会倾斜更多。
有的时候我们在讨好他人时，我们知道我们想获得一些什么东西的，但还有很多时候，我们去持续地讨好他人，是因为我们并不知道我们想获得的东西并不在他人身上。如果我们发现，我们想获得的东西，要先从我们自己身上获得，我们还会不会继续讨好别人呢？
讨好是一种能力，什么样的人擅长讨好呢？
讨好其实是一种能力。不是每一个人都擅长讨好别人的。那些擅长讨好别人的，会有什么样的性格特质？
往往是非常敏感、非常善于观察、非常能够体会到别人的需要、有很强的共情能力、有敏感度、对别人关心，而且ta的姿态是柔软和灵活的，这样的人才具有讨好的能力。
如果有的人非常善于在建立关系的时候使用ta讨好的能力，但是无法去维系一段关系，那这样的人被我们称之为「渣男」或者是「渣女」。ta把这种能力用在了刚开始，但是ta没有办法持续的去运用这种能力，那是因为ta真正想要去满足的，无法通过讨好他人来满足自己。
那如果有的人非常善于讨好，就很容易把这个能力变成ta建立关系，甚至是维系关系的唯一的方法。这个关系不一定是两性之间，可能是上下级、朋友、家人之间的。这就变成了一种模式，这种模式就会形成一种人格，「讨好者人格」。
但这种人一旦卡在这个模式中，ta其实是痛苦的。虽然ta可能在这个关系中不用去面对一些冲突，不用去面对一些ta不想面对的东西，ta也不会失去这个关系，但是ta本身其实是痛苦的。因为并没有任何一个人希望通过一直讨好别人来维系一段关系。人们总是希望爱、关心、尊重是能够相互流动起来的，不管是以怎么样的形式存在和发生。
我的故事，讨好的几重分析
和大家分享我自己曾经的一部分「讨好者人格」。
虽然很多人会觉得我已经属于很任性了，相对自尊自爱了，但是我其实之前也有一部分的讨好者人格。 以前我会对关系的维系特别看重，我很难忍受关系的破裂，同时我又对他人的情绪情感十分敏感，而且我从小被我爸爸教育的信念，不可以做「伤害人的事」，或者是不可以因为你的言语伤害到别人。所以这就让我觉得，如果别人不开心了，只要有一点点我的关系，我都会觉得这是我的问题，这是我的错。无比自责，万分难过。
所以很长一段时间，我会现在「过度担忧他人感受」的状态中，如果你也有类似的情况，推荐服用红桂莲花精。
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很重要一点是我们需要意识到生命本身就是有攻击性和破坏性的。就像大自然一样，不是只有建设、生长，有春天也有秋天和冬天。所以，人和人的关系也是一样。我如果想要所有人都开开心心，所有人都和和睦睦，所有人都你好我好，这显然是违背了自然的规律。
有些关系，因为两个人的发展，到了某个阶段就自然而然会凋零，会失去链接，这是很正常的。有的关系，可能在最开始的时候，两个都在自己外面裹了一层糖衣，有更多的迁就，更多的朦胧美。但是在关系在进入到更加深入的阶段，你们可能发现不适合保持这么近的关系，或者是你们的核心价值观是有冲突的，这个时候，我们不需要强迫这个关系一定要存在在这里。而是去允许这个关系会有一个自然的发展，不论是更加盛大茂盛，或者是越来越淡薄。
我之前很难去接受关系中负面的部分，我就会活得很累、失真、压缩自己的空间。 这其实在所有的关系中，都会如此，如果我们习惯用讨好回避真正的问题，去遮盖关系中的冲突，欺骗，试图去挽回一些东西，维系一些东西，控制一些东西。那你和ta之间是缺少一个真实的流动的，那个流动是很局限的，因为你自己都被压缩了。
不论是友谊、爱情、同事，你都会觉得很疲惫。
而且你一旦形成了这样的形象，更多人就会认同你这种形象，投射对应的期待。
当你需要再次打破别人对你的认知，需要花费一些力气和勇气。需要在日常中积累和修行，不是一下子电光火石全部完成。
举了个例子。
我还记得，有位女性说大家对她的印象总是很靠谱负责，照顾她人，但她觉得她曾经如此，但是现在想活得更洒脱自我一些，可好像很难扭转别人对她的印象与期待。
于是我邀请在座的每一位依次看着她说出她给自己带来的感受，然后让这位女性表达是不是真相。
当出现类似善良之类的词语，被她表达「我是但是我不想继续是」几次之后，在场的女性们就开始逐渐放弃使用这一类形容，从而转向她渴望的面向，告诉她其实她的内在具有这样的潜力。
这个练习很生动地展示了，只要我们在面对她人期待和评价时，敢于不断表达内在真实的想法，慢慢周围的人就会用新的更贴近你内在的眼光看待我们。
被别人喜欢，被别人尊重
而我的这种讨好意识，在很长一段时间内，我是不够觉知的。ta埋藏在比较深的地方，而且因为之前一直运作良好，虽然更加没有被我意识到其隐性的破坏力。 那是怎么转变的呢？ 如果懂得占星学的小伙伴，我可以说一下我的配置，我是南交天秤4宫，北交白羊10宫。我之前做过1年半的女性社群，在社群结束的那段时间和之后，做了很多的反思。我发现了自己的这个模式。 我太在意「被别人喜欢」。但如果你要成为一个leader，你在团体中发挥更多带领和管理的能力，你更需要被别人尊重。
正直就是你的内在和外在具有一致性。
有疗愈这天赋，或者是容易成为承担责任和帮助他人的人，这两类人更容易从这个层面跳入「讨好的陷阱」。 所以，当我发现我之前比较容易吸引一些「我可以去帮助和带领」的关系。在亲密关系中，有的时候我无法离开，是我觉得「我还没真正帮到他」。听起来很可笑。 我能看到对方身上的闪光点，也能看到他被卡住的地方。我就在想我能怎么帮助他把卡住的地方疏通一下呢？这个就是大家说的圣母心。 因为对方并没有改变的意愿，所以他并不不努力，那我想要他好，想要维系关系，想要完成我的「使命」，就会有一些讨好的行为。 最后发现，其实永远叫不醒一个装睡的人。真是白费力气。
一旦发现这个模式，这样的事情就不需要再发生了。
现在，我就会很警惕这一点，其实这样的关系并不滋养我。我需要一个让我开心的关系。虽然我试图从中获得一定价值感，他身上肯定也有好的地方，有融洽的地方让我愿意待在一个关系中。但如果我依然停留关系中主要的原因是想要拯救的话，就很没有必要。
其实我不需要在关系中扮演那个拯救者，那个幻想出来的拯救者，幻想出来的拯救的价值。也许有的人可以，有的人的mission就是如此，但是我不是。我的mission是让自己开心。
讨好的其他原因
在某些关系中，我们看重对方的一些显化出来的能力与资源，过于依赖和仰慕。也就是我们把自己放在了比较低的位置上，并且期待通过和对方建立联系，而获得那些。
还有是与某些人在一起的，自然而然形成能量场中，你会不自觉进入到讨好的模式里，对此我们需要更多的觉察。
但我们还是要重申一下，如果你只是在讨好，但没有失去自己，也可以是非常可爱的，不需要杜绝所有讨好的行为。
如何拥抱真实自我，以及成为爱的磁铁的奥秘请看直播回放，大约从48分钟开始～
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