入伏！超长高温预警

今日入伏

今天我们正式进入

一年中最热的一段日子

——三伏天

今年的三伏又是“超长待机”40天7月11日开始8月19日结束

2021三伏天时间表

头伏：2021年7月11日-2021年7月20日

中伏：2021年7月21日-2021年8月9日

末伏：2021年8月10日-2021年8月19日

其中7月11日至20日为头伏

看看这份全国头伏热力地图

年假要去哪里避暑

想必心中都有点数了吧

↓↓↓

☀️ 南方“上蒸下煮” ☀️

头伏期间，在浙江、江西、湖南东部

安徽南部、湖北东部、福建、广东等地

都将持续闷热

最高气温基本在35℃以上

且夜间最低气温也大多在26℃以上

真正进入“上蒸下煮”的连续桑拿天模式

晴热高温来袭
据绍兴气象最新消息，预计今天起以晴热高温天气为主，最高气温可达36～38℃。可见，“小暑”节气和“入伏”的到来，高温炎热天气已然进入正轨，并有愈演愈烈的趋势。

天气预报

炎炎夏日，防止臭氧危害

从“出梅”到“小暑”，再到“入伏”，这周的天气变化还是非常明显的，几个夏日的天气关键词依次出现，也体现了天气从梅雨季切换到“三伏天”，而接下来，雨水侵袭减少，取而代之的便是炎炎夏日。

值得注意的是，此时持续的晴热天气，将会使空气中的臭氧含量比重增大。而臭氧的危害，会强烈刺激呼吸道，引起气道反应和气道炎症增加、哮喘加重等，也会导致皮肤起皱、出现黑斑。所以在臭氧的高污染日，对于儿童、老人和哮喘患者，最好的防护办法就是待在室内，避免可能带来的危害。此外，活性炭对臭氧防护非常有效，如果实在需要在臭氧污染高峰时段出门，则可以戴一个活性炭的口罩，也可以在室内或车内装一个带活性炭的空气净化器。

此外，持续晴热高温天气的出现，导致紫外线辐射很强，所以市民朋友在外出时需要做好防晒措施，可以提前半小时在皮肤裸露部位涂抹防晒乳，搭配防晒衣或遮阳伞，除了防止晒黑，最重要的是防止被紫外线晒伤，同时也要防范午后雷阵雨的突发。

最后小布提示及时关注天气变化

防雨☂️、防暑☀️措施都要做好哦~

送上三伏天小贴士

陪伴你度过漫长的40天

新闻多看点

当班小布：屠妍婷

资料：绍兴气象、柯桥传媒等综合

绍兴市新闻传媒中心编发