主宰美丑的是自己的内心，不是外在的容貌【圣严法师】

爱美是人的天性，现代女性为了追求美丽，花费了许多金钱来整容、塑身，或是购买高级化妆品，所以在各种媒体上，我们经常可以看到琳琅满目的化妆品、整型美容广告。这些现象反映出现代人因为心灵空虚，所以致力于追求外表的美丽，希望吸引别人的注意力，来证明自己的价值。

虽然说：“人不可貌相。”但是现今社会，多半是以貌取人；而且所谓“人要衣装，佛要金装”，或是“女为悦己者容”，基于这些理由，把自己打扮得美一点似乎没有什么不对。可是如果将打扮看得太重要，变得走火入魔，又太过分了。就像在“东施效颦”的故事里，西施颦眉捧心看起来之所以美丽，因为那是她自然的举止，并非造作而来，东施刻意模仿，反而成了丑八怪。所以，真正的美必须从内心散发出来，如果没有美好的内心质地，就不可能拥有真正的美。

真正的美，需要长时间慢慢的体会。第一印象的美，则是看到容貌或表情所留下来的瞬间印象，很容易伪装、骗人。所以，一个人的美丑，需要经过相处才能知道。如果第一印象看到是美的，以后也愈看愈美，才是真正的美人；如果不是真正的美，经过一段时间相处后，就会由美变丑。所以第一印象的美不能做为判断的标准，因为有可能只是化妆的效果。

像现在一些明星的婚姻非常脆弱，往往一见钟情之后就马上结婚，结婚以后又没有进一步相互了解，于是彼此就愈看愈不顺眼，最后只好离婚。为什么呢？别人都羡慕他们美好的容貌，但是他们却彼此愈看愈丑，愈看愈不是味道，最后只好离婚，原因可能就出在他们缺少真正内涵的美。

所谓“内涵的美”是什么？是一颗真诚的心，换句话说就是：“我是什么，就是什么。”除了天生的容貌之外，透过教育、修养，所培养出真诚坦率的性情，这才是真正的美。

曾经有一位居士的女儿，自觉容貌羞于见人，所以我每次到她家去，她就躲起来不见人。她爸爸说：“我的女儿就是这么自卑，不愿意让别人看。”我说：“没什么好怕的，不管她长什么样子，只要用真面目见我，就是最美的。”他女儿听到后，自觉不太好意思，于是就从房里走出来见我。我对她说：“你不丑啊！可是你如果老是觉得自己长得丑，就会真的变成丑八怪。你要这样想：‘我有谦虚心、我有慈悲心、我有真诚心，我一点也不丑。’”

几年之后，这个女孩的态度变得落落大方，再也不怕出门见人，我问她：“你还觉得自己丑吗？”她笑说：“我不丑！师父，谢谢你。”

所以主宰美丑的是自己的内心，而不是外在的容貌。先将自己的心转变为美好的心，别人就会觉得你愈看愈耐看，愈看愈是个美人！

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