1、节瓜养颜汤
其他
她煲汤从不放肉，但却出奇的好喝！赶紧学学！
都说南方人
宁可食无菜
不可食无汤
其实
北方爱汤之人也大有人在
接下来这些汤可厉害了
明明都木有肉肉
但却出奇的好喝！
材料小美已经整理好了
统统送你！
节瓜......1个
红萝卜......1个
花生......1两
栗子......2两
冬菇......5个
姜......几片
黄芪片......几片
功效 | 补肾养颜
2、竹笙金针汤
竹笙......10条
金针菇......一把
冬菇......8个
姜......数片
黄芪片......几片
功效 | 助消化、助睡眠
3、莲藕补血强身汤
莲藕......1斤
红萝卜......半斤
花生......4两
冬菇......10个
黄芪片......几片
功效 | 消除疲劳、净化血液、补血养颜
4、木瓜清热汤
木瓜......1斤
眉豆......2两
花生......2两
腐竹......3条
冬菇......10个
陈皮......1块
黄芪片......几片
功效 | 明目、清肠热、养颜
5、玉竹煲沙参汤
玉竹......5钱
西洋参......4钱
沙参......5钱
黄豆......2两
陈皮......1块
黄芪片......几片
功效 | 润肺化痰、止热咳平燥
6、猴头菇养胃汤
猴头菇......2个
冬菇......5个
核桃......1两
淮山......1两
花生......1两
蜜枣......2个
黄芪片......几片
功效 | 养胃，补虚，益肾
7、薯仔杂陈汤
薯仔......半斤
木耳......1两
党参......1两
莲子......1两
冬菇......5个
黑枣......5个
姜......几片
黄芪片......几片
功效 | 通血管
8、老黄瓜祛湿汤
老黄瓜......1个
赤小豆......1两
扁豆......1两
淮山......1两
蜜枣......3个
陈皮......1片
莲子、百合、茯苓......少量
黄芪片......几片
功效 | 祛湿气
9、椰子润肺汤
椰子肉......1个
淮山......1两
南北杏......1两
雪耳......少量
参须......少量
蜜枣......2个
黄芪片......几片
功效 | 润肺，除烦
10、玉米健脾汤
玉米......1个
海底椰......1两
淮山......1两
百合......1两
薏米......1把
芡实......1把
桂圆肉......5粒
黄芪片......几片
功效 | 健脾，开胃
补气好帮手——老白条正宗无硫磺黄芪片
小美发现冬季喝汤补气食谱都会出现黄芪，前段时间公司美眉，她说前一阵子身体不舒服，哪都不是滋味，中医建议用黄芪泡水，没想到喝了半个月后整个人精神起来了，身体有很大的改观。
黄芪这味药，的确是一味经典好药材，但是千年以来，唯有东汉医圣张仲景、金元名医李东垣、清代名医王清任、近代医家张锡纯将黄芪运用得出神入化。比如张仲景创建的黄芪桂枝五物汤治疗血痹虚劳；李东垣创建的补中益气汤治疗中气下陷；王清任创建的“补阳还五汤”，其中“四两黄芪为主药”，能治疗半身不遂之证。
这些都是妙用黄芪的高手。然而，在当代，国医大师邓铁涛也是妙用黄芪的高手。早年在读邓老的《耕耘集》时，就看到邓老妙用黄芪的经典好文，颇为感概，中医不传之秘在于量，真是不假啊！
黄芪煲汤泡水的功效：
1、补中益气
用黄芪泡水喝，能够用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，甚至是脱肛都有很好的效果。
2、体虚自汗
黄芪泡水喝能够治疗体虚自汗。一些人动不动就出汗，很可能就是因为气虚不固引起的，服用黄芪可以缓解这种情况。
3、气虚水肿
黄芪泡水能够缓解气虚水肿。尤其是对慢性肾炎蛋白尿，糖尿病等引起的水肿，效果很不错。
4、利水消肿
黄芪也具有利水消肿的效果非常，对于治疗阳气不足所致的急性肾炎水肿效果特别好，被不少患者津津乐道。
5、增强免疫力
有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。
爱煲汤
不妨放一些黄芪吧~~
1、喜欢汤味十足的，要多放汤料。 2、不用放油，汤料本身会出油。
3、既然是素汤，就不要放鸡精鸡粉。
4、调味只需要放盐，若想放蘑菇粉也无妨。
5、有压力煲的就一键搞定，没压力煲的就先大火滚开然后慢火煲1-2小时。
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