关注！超九成大学生已中招！
你听说了吗！
我国近视人数已经超过六亿了！
来来来
扶一扶你鼻梁上的眼镜框，扪心自问一下
这六亿人中有你吗？！
据调查
我国大学生超九成是近视眼
至于导致近视眼的原因......
这些说的是你吗
是你吗！
（不不不不是我）
更可气的是
大学生群体明明清楚近视眼带来的危害
却依然我行我素
花式“作”自己的眼睛
湖工君心痛啊
大家是忘记近视给咱们的日常生活
带来多大的不方便了吗
来来来
湖工君带你回忆一波
近视铁律1之
“不戴眼镜听不见”
地点：寝室
与对话者相隔的距离：3米
双方状态：在各自桌前
室友（兴奋）：“一会去西苑餐厅吃意大利面吧！”
你（听不清）：“啊？去哪里吃？”
室友（无语）：“我们去西苑餐厅吃意大利面吧。”
你（听不清）：“啊？去吃啥？”
室友（僵硬）：“西苑餐厅，意大利面。”
你（手忙脚乱带上眼镜）
你（充满信心）：“宝贝，你再说一遍？”
室友（暴躁）：“我说去西苑餐厅吃意大利面！”
你（神奇的听清了）：“噢！可！”
室友（默默握紧小拳头）
近视铁律2之
“十米之外六亲不认”
地点：林荫道
与对话者相隔距离：20米
双方状态：相对而走，逐渐靠近
20米
老师：（发现了自己可爱的学生）
你：（没看见）
10米
老师：（露出慈爱的微笑）
你：（没看见）
5米
老师：（这孩子咋了，也不给为师打招呼）
你：（没看见）
3米
老师：“xxx！怎么不和老师打招呼啊？”
你（突然被cue，大惊失色）：“老老老师好！”
你（心虚）：“我说我没戴眼镜没看到您您信吗....”
近视铁律3之
“冬天进室内，眼镜必起雾”
地点：食堂
季节：寒冬
与价格表相隔距离：3米
你（进入食堂，眼镜起雾）
食堂阿姨：“同学！要吃什么？”
你（抬头一片白茫茫，看不清菜单）：“我要...”
食堂阿姨：“你要啥？”
你（被迫摘眼镜，眯眼使劲看）：“我要...”
食堂阿姨：“要啥！”
你（选择放弃）：“阿姨我选好了再来排队！”
你（退到旁边，娴熟的掏出手机，拍菜单......）
怎么样
湖工君一提醒
往事历历在目吧
想拯救自己的眼睛了吧
(傲娇）
贴心湖工君已经整理好了一份
“拯救视力指南”
就等你来学了
挽救视力指南
NO.1
消除疲劳小妙招
●眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
●眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
●热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
●眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
●看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
NO.2
伤眼行为大汇总
●吸烟
吸烟时人体吸入的氧气被消耗，导致血氧量下降，而视网膜对缺氧格外敏感，长此以往必然导致视力大减，严重时甚至会失明。
●长期使用电子屏幕
正常情况下，一分钟的眨眼次数为12~15次。如果长时间盯着屏幕看，眨眼次数会明显减少，极易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。
●揉眼
手上易携带细菌和病毒，通过用手揉眼睛，易把这些细菌、病菌带到眼睛里，导致眼睛发炎、感染。
●频繁滴眼药水
一些眼药水可暂时使血管收缩，消除红眼症状，但是炎症依然存在。反复使用此类药水会导致眼睛更红。
●不摘隐形眼镜
●长时间用眼
●看书离太近
......
上面的内容是不是干货满满呢
但值得注意的是
当代大学生们好像也有自己独一套的护眼方法
看上去好像挺有道理，但是！
没有多少是正确的
都是误区啊同学们
来来来
接下来的内容记得划重点，要考喔！
“眺望远处的绿色能缓解眼疲劳”这句话的重点是“远处”，而不是“绿色”。
所以把壁纸调成绿色系或是在桌上放绿植，并不能护眼。
湖工君
5分钟前：
不如眺望下远处高楼，还可以畅想下未来买哪栋。
手机“护眼模式”只是过滤一部分蓝光，让屏幕看上去不那么刺眼。
湖工君
5分钟前：
“护眼模式”再厉害，畅玩手机几小时，也是毁眼模式。
视力康复不靠谱！很多视力康复机构，打着“不打针、不吃药、无痛苦”，靠着神奇仪器“轻松治愈近视”“轻松治愈散光”“轻松摘镜”等，这些都是骗局！
近视、散光等都是用眼不当，导致眼球形状的改变，想要用某种仪器轻松纠正，是不可能的。
湖工君
5分钟前：
拿出大学生的知识储备！拒绝受骗！
1.去红血丝的——对症下药才有用。这类眼药水可显著减轻眼部充血。但很多人不管眼部为什么充血，买来就滴.....咨询医生，找出导致充血的原因再针对处理，才是正确“打开方式”。
2.对抗眼部炎症的——医生说用才能用。这类眼药水能有效对抗炎症。但无医生指导长期使用，很容易造成激素性青光眼、激素性白内障。
3.对抗细菌的——有处方你再用。这类眼药水都是抗生素类药物。滥用抗生素，不仅会使眼部出现一些问题，以后真正需要时，疗效还会大大降低。
4.含防腐剂的——部分人群慎用。市面上绝大部分眼药水都含有防腐剂，普通人长期滴用或是对防腐剂较敏感人群滴用，易对眼表造成伤害。
5.一网打尽的“混合型”一一可能耽误治疗。这种没针对性的眼药水，不同问题的人滴了之后都舒服，但却可能因此耽误眼病的治疗时机。
湖工君
5分钟前：
医生：“我不要你觉得，我要我觉得。谨遵医嘱，听我话！”
看到这里的你
已经看了多长时间的手机了呢
心动不如行动
赶快放下手机
从此刻开始保护自己的眼睛吧
湖工君非常期待
在开学后看到一个眼睛炯炯有神的你哦
今日互动：
你近视吗？
近视多久啦？
你因为近视发生过什么趣事吗？
你有什么更好的预防近视或减缓眼镜疲劳的小妙招吗？
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防疫知识小课堂
●平静状态下体温超过37.3度即为发热。
●医用口罩在没有接触明确或疑似感染源，未变形、弄湿或弄脏的情况下可以使用4个小时。
●咳嗽和打喷嚏时，应用纸巾或胳膊肘遮掩口鼻，用过的纸巾放入有盖垃圾桶。事后彻底清洁双手。
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