三年制 | 此行不虚，不虚此行！
在三年制课程中，每日打卡和每周总结是重要的功课。
坦诚的记录，如实的生活。
心越用越亮，神也越来越有光彩。
奉上三位同学的周记节选，请你来会！"
文｜中行
大姐婚后就做了家庭主妇，想问问她是否有自我价值没法实现的苦恼，聊天中大姐多是从整个家庭来考虑，比如：总有人要来照顾家庭，事业、孩子兼顾，也太累；现在孩子可以在家吃午饭（姐姐精心，小孩子上学后不在家吃午饭已经是必然）；现在没有贷款，全家健康，比上不足、比下有余，不用为生活奔波已经很满足。至于自己的位置，现在环境不好，不想盲目做，等待时机。相较于大姐，我的想法更偏于自我。回想从小到大这一路，似乎比较容易认准一门，就想达到，不达到就不自在，很少说可以等等。不满足就不开心，连带让周围的人也不开心。最后把自己框住了。怎么都可以，这个才厉害！
对于ZH（邻家的孩子），这种执拗主要来源是陪伴的缺失，作为一个孩子，可能容易形成父母没那么爱她的结论。她不可能像成人一样反面思考一下，父母为什么不能陪伴她。对于ZH，未来的路可能不太好走，父母如果意识到了是可以弥补的。
而对于“我”——一个长大成人的ZH，我可以发挥自己的力量。也许孩童时的无力感还会纠缠，但现在是时候解开了，来提醒我你原以为的事实另有其本来面貌。没有a还有b，不需纠结，一切都自然而然，如其所是（即使是父亲打母亲）——接纳、发挥自己的能量去做——改变——发现新天地，如此循环；而不是不接纳——困在问题里——自己不自在、家人也不自在——矛盾爆发——平息一阵——又出问题——又矛盾爆发。不是这样的。
今天对“安然自在”似乎有了更深一层的体悟，关键在于接纳现状+相信自己可以发挥能量。想办法也好，暂时等待也好都是我可以掌控的，得出的结论是——我是有力量的，不再是那个无助的小孩子。
孩子特别好的一个性情是：可以经常保持安在的状态，不会过分纠缠在一个点上。想要的没有，哦，好吧，那我先干点别的，然后自己玩儿得津津有味。也许这不仅是孩子，而是所有人本来的样子。没有那么多纠结，一切顺其自然，尽其性！一切本自具足，无需外求，只是物（事）来正应，融为一体，天人合一，没有那么多分别的。
对于自己成长为今天这个纠结的大人的样子，也是格来正应吧，先和这样的自己在一起，不去批判、分析了，就是接纳，融为一体。在这个“一”中，也许渐渐会发生“正”的变化，好像正骨一样，合乎天地自然了，也就恢复本来的样子了。
没有了悔恨、责备，没有了对改变的期待，没有了对现状的分析、评判，也就是没有过去、未来、现在。以上这些都是二元对立的分别念，没有了这些，只有和自己融为一体的当下。这个“当下”是透过“接纳”、“在一起”进入的，然后，一切交给天地，如此而已。
文｜自明
参加三年制以来，很惭愧，没有坚持写周记，但却养成了每日记录的习惯。今年试着写写周记吧。今天亲姐回老家了，送她去车站的路上，有一段平实又入心的对话，记录下来，勉励自己。
我：这几个月，我感受到了你的变化，真好！回到家，还可以继续让自己的心放松下来，做一些自己喜欢的事情，不能太能干啰，要给身边人留活儿，给他们学习成长的机会。中医并没有那么难，重点是我们的那颗心，把心用对了，就是一副良药，给家人刮痧、按摩都是中医。
姐：是呀。这次在你这儿几个月，有很多的体会。也感受到了你这几年的变化和成长，你对待人对待事情甚至对待小狗的态度，都对我很有启发。放下对别人的期待，对结果的期待，就少一些烦恼。
我这次回老家，第一件事就是要拿出没有分别的心对我公公婆婆，像对我自己亲生父母一样。尤其是婆婆，要轻言细语和她说话，还要给她做按摩……以前，很难做到，总是会看到他们对我的不好，对他们既有期待，也有一些轻视和分别心……
我：对待我们的爸妈，尤其对待我公婆的态度，我自己也是在辛庄学习传统文化这两年才开始有了改变，不过做得还不够好，还在路上，但我知道这个方向是对的，这个道路是对。
以前，不知道为什么，我是没有和老人家唠家常聊天的意愿和习惯，下班回到家，除了孩子，很难和公婆好好说个话，和远方的爸妈打电话，也是应付事儿似的，妈话说多点儿就会不耐烦，着急挂电话，严重的时候还会怼老人，妈前年在我家住时还把她气哭了……
姐：我呀，这后半辈子，最重要的事情就是把自己好好修一修，对父母公婆、对老公孩子，还有未来的一双儿女亲家等，把这个大家庭搞好了，经营好了，就是一件很大的事情，要当个真正的“好婆婆”不容易。现在农村家庭的矛盾很多，婆媳关系，父母兄弟姐妹关系都不太好，尤其一些婆婆，受儿媳妇欺负，特别憋气，身心都淤。我这次回去后，有机会还想做的一件事就是陪身边的这些人多聊天，宽宽她们的心，给她们做做按摩啥的。
我：尽力去做自己能做的事情吧，把以你为纽带的一个大家庭搞好了，就是一件很有福报的事情啊！如果能够顺便带动身边的人，那更好！一个女人对于一个家，真的很重要！
对于老人们，他们年纪大了，不能期待他们改变，我们学习了，成长了，有觉悟了，我们就自己去做，我们变了，相信他们也会变的，我们身边的世界也会因此改变。
姐这次来，是我的想让她来一起学习中医，薰习传统文化，成为我的道友。这几个月，我们一起听李辛老师的中医课、秋风老师的历史课、林海老师的心性艺术课，还有杨硕诚老师禅修课，以及参加我们的中医共学班等等，变化就悄然发生了，而且变化很大。她开始对中医产生了兴趣，越来越认同传统文化的东西，会反思检视自己之前做的不好的地方，每天还会练行益老师的功法，最后一个月，竟然把《伤寒论》也抄写了一遍。整整四个月的相处比以往任何一次都融洽，换以前，不知道会翻多少次脸呢。
临走时，我姐捎带回去的东西更多是书，传统文化的书，中医的的书，舍了很多物质的东西。我暗喜，此行不虚，不虚此行！在我们这个大家庭里，我又多了一位同行道友。更重要的是，我们姐妹俩都成长了，向那个更明朗的方向前行，齐心协力，真好！
文｜简明
行走的最后一日，姐姐告知母亲胸痛，翻身都困难。没有一点犹豫立刻订了当日的机票回家。一方面知道自己一定会有助于母亲康复，另一方面，虽然只有短短几日，已让我看到自己可以继续成长的方向了。这是一趟圆满的学习之旅。
一方面是身体，从第一日开始，很快发现行走的速度与自己平时的速度相差无几，日常的生活里就已经在为所谓的“吃苦”做准备了。几日的行走，虽然也会腰酸腿痛，但全然没有挂碍。回家后每日的晨炼，继续坚持是很自然的一件事情。
第二是做事情。每当看到群体有需要或他人有需要，基本可以当下响应，没有犹疑。这也得回归到在家里做事的练习。一开始是看不到事情，接着做得太多，现在这两种情况虽然也还会发生，但可有更多觉察了。
第三点，这一次行走中收获最大的——与人的真实相遇。行走的团队，很真诚，心里的话会直接说出来。无论是在行走、小参和做事的过程中，都会因为与他人的相遇而听到自己内心许多对话。特别是后面两日与两位三年制同学协力工作，出现冲突或内心的不快时，一边体会自己和他人的感受，反省自己一直以来在团队工作和家人相处之中的习性，看到自己的反应常跟着思考走太快了，对他人或整个场的需要更多些觉知力。适时放慢自己，先用心感受再表达或行动。
有一天小参，大家提到“果行”。儿子后面对我说：对有的人“果行”也不一定合适。我问他为何。他说，《论语》中说大家来问“闻斯行诸”，孔子对每个人的回答都不同。象子路这样“行行如也”的，就不适合“果行”。我觉得自己便是如此。
虽说此前也有这个感觉，但在这样一个团队中，和伙伴之间真实的交流后留下深刻的印记，时时回响，更深地影响了我。回到宜宾后，这几日与家人的相处，对自己的言行更有意识，更“自在”了。
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