宝宝吃完母乳，还要喂水吗？感冒了还能喂奶吗？母乳喂养快问快答20题

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新生命的诞生，给家庭带来无限欢喜的同时，也带来了巨大挑战。

新手爸妈接受的首次挑战就是“喂养难关”。

随着健康知识的普及，大家都知道母乳喂养不仅有助于宝宝的健康成长，而且对妈妈的产后恢复也起着不可替代的作用。

然而很多宝爸宝妈面对眼前的“小神兽”，看不清他的喜怒哀乐，更不懂他的温饱饥寒。

不禁感叹：万事开头难，养娃似登天！

你，慌了吗？

别慌！小编今日就把母乳喂养过程中，常见的20个问题一次性打包，送给你！

1.宝宝出生多久之后，要进行第一次喂奶？

2.刚开始母乳时，奶很少，需要添加奶粉吗？

3.宝宝一天要喂几次奶？

4.怎么判断宝宝饿了呢？

5.如何知道奶水够不够宝宝吃呢？

6.宝宝一吃奶就睡着了，需要叫醒接着喂吗？

7.乳头疼痛，还能喂奶吗？

8.乳头疼痛，能涂药膏吗？

9.每次喂奶前，用酒精湿巾给乳房消一下毒好吗？

10.宝宝吐奶了怎么办？

11.哺乳结束后，怎么给宝宝拍嗝？

12.6个月以内的宝宝进行母乳喂养，还用喂水吗？

13.母乳喂养会引起宝宝拉肚子、便秘吗？

14.宝妈感冒了，还能继续喂奶吗？

15.产后两三天，乳胀怎么办？

16.怎么客观地判断奶水是足够宝宝吃的呢？

17.猪蹄汤、鲫鱼汤能增加乳汁分泌吗？

18.哺乳期怎么预防乳腺炎？

19.母乳喂养会导致乳房下垂吗？

20.母乳喂养期间，妈妈生气会把“毒素”传递给宝宝吗？

1.宝宝出生多久之后，要进行第一次喂奶？

越早越好！

世界卫生组织提倡分娩后要做到“三早”，即：早接触、早吸吮、早开奶。

其中，早吸吮、早开奶就是指尽早刺激宝宝的觅食行为，尽早实施母乳喂养，越早越好。

2.刚开始母乳时，奶很少，需要添加奶粉吗？

不需要！

妈妈乳汁的产生和宝宝的需求是一致的。

刚出生的宝宝，他的胃只有玻璃球大小，容量大概是5-7mL，宝宝所需的乳汁非常少，妈妈产生的乳汁也不多。

此时，一般并不需要额外添加奶粉，而是提倡让宝宝多吸吮，这样可以刺激妈妈产生足够的乳汁来保证宝宝的需求。随着宝宝月龄的增加，妈妈的乳汁也会逐渐增加。

3.宝宝一天要喂几次奶？

按需哺乳，最长不超过3个小时一次。

按需哺乳的意思就是说宝宝饿了就喂，或者妈妈感觉乳房肿胀了也可以喂一下宝宝。

但有时宝宝可能会长时间处于睡眠状态，这种情况建议宝宝睡到3个小时的时候，就要把他叫醒喂奶。

4.怎么判断宝宝饿了呢？

头上扬、吃手、打哈气、睡眠不实，是宝宝饥饿的常见表现。

宝宝出现以上几种觅食表现后，建议及时哺乳。

千万不要等到宝宝饿极了再喂奶，因为宝宝饿极了就会哭得很严重。此时可能要先把宝宝哄高兴了，喂奶才能比较顺利。

5.如何知道奶水够不够宝宝吃呢？

宝宝吃饱后会很高兴，有满足感。

在宝宝吃奶时，妈妈能听到宝宝大口大口地吞咽乳汁的声音，宝宝吃饱后嘴巴就松开。

从妈妈的角度来说，哺乳前，妈妈感觉乳房胀满，哺乳15-20分钟后，乳房逐渐变得柔软。这种情况，我们通常认为乳汁是足够的。

6.宝宝一吃奶就睡着了，需要叫醒接着喂吗？

轻轻地揉宝宝的耳垂儿，让宝宝清醒一点完成哺乳。

正常情况下，宝宝一侧乳房吃15-20分钟，另一侧也是吃15-20分钟。

这个过程中，宝宝在妈妈怀里感觉很舒适，而且吃奶又很累，可能就会睡着了，此时可以揉揉宝宝的耳垂儿，刺激刺激他，完成哺乳后再睡。

如果宝宝睡得很香，没叫醒。建议手工挤奶或用吸奶器将多余的乳汁排空，防止发生乳腺炎。

7.乳头疼痛，还能喂奶吗？

如果症状不重，提倡继续喂奶。先喂健侧，再喂患侧。

给宝宝喂奶时，一定要让宝宝含住乳头和大部分乳晕。

因为大部分乳头疼痛是由于宝宝含接姿势不正确，造成乳头皲裂引起的。

如果症状不重，鼓励继续母乳喂养，提倡先喂健侧乳房，再喂有疼痛的这一侧乳房。

因为宝宝刚开始吃奶时，力气比较大。这样，可以帮助减轻妈妈患侧的疼痛感。

8.乳头疼痛，能涂药膏吗？

建议哺乳结束后挤1-2滴乳汁均匀地涂在乳头表面，待干之后再穿外衣。

因为乳汁中含有大量的蛋白，而蛋白有表面修复的作用，所以涂抹乳汁可以作为保护乳头的方法之一。

另外也可以涂抹天然的羊脂膏来保护乳头，这也是比较安全的一种方法。下一次喂奶时无需清洗，直接喂奶即可。

9.每次喂奶前，用酒精湿巾给乳房消一下毒好吗？

可以温水擦拭，不能消毒。

因为宝宝从子宫这个无菌的环境来到外界，需要建立一个正常菌群来帮助他进行更好地消化、吸收。

而这些正常菌大部分来自于妈妈母乳喂养的过程，所以不能用消毒湿巾清洁乳房。

10.宝宝吐奶了怎么办？

迅速让宝宝处于侧卧位，防止误吸。

小宝宝的胃和食管括约肌发育不完善，0-4个月近70%的宝宝会都出现吐奶现象。

有一些宝宝会有少量的奶从口角溢出，还有一些宝宝会有大量的奶从口腔或鼻腔喷出来。此时要迅速将宝宝变成侧卧位，以防误吸。

此处提示宝爸、宝妈，哺乳后可以通过拍嗝的方式来减少宝宝吐奶。

11.哺乳结束后，怎么给宝宝拍嗝？

一竖，二拍，三听嗝。

在每次哺乳结束后，将宝宝轻轻竖起，让宝宝的头偏向一侧趴在自己的肩膀上，手呈空心状态轻轻地拍打宝宝背部，有时能听到宝宝打个嗝。

没听到打嗝也没关系，一般拍3-5分钟将宝宝放下就可以了。

还有一点需要注意，如果刚喂完奶就给宝宝换尿布，将双脚提起时尽量采取侧卧的姿势，防止吐奶。

12.6个月以内的宝宝进行母乳喂养，还用喂水吗？

不用。

6个月以内的孩子不需要补充母乳以外的任何水分，包括米汤、白水等，都不需要。

因为乳汁中的含水量为70%-80%，这些水分已经足够宝宝生长发育的需求了。

在宝宝6个月以后就可以逐渐添加辅食了，吃完一顿辅食隔1-2小时后可以适当喂水。

13.母乳喂养会引起宝宝拉肚子、便秘吗？

不会。

纯母乳喂养的宝宝出现的情况并不多。如果宝宝出现拉肚子的情况，可能与妈妈饮食过凉、过辣或过油腻有关。

另外，有的宝宝可能4天左右才排一次大便，但大便的性状是母乳喂养很典型的金黄色软状稀便，这种情况不是便秘，宝妈也无需心急。

14.宝妈感冒了，还能继续喂奶吗？

症状不重，没有吃药，提倡坚持哺乳。

无论是细菌，还是病毒进入人体之后，都会激发我们产生抗体，抗体是一种对抗细菌和病毒的物质。

通过母乳把这种抗体带给宝宝，可以提高宝宝的免疫力。所以临床上提倡妈妈感冒之后继续坚持母乳喂养。

需要注意的是，如果症状较重需要用药，一定要在医生或药师的指导下正确服药，这样才能保证宝宝的健康。

15.产后两三天，乳胀怎么办？

可冷敷（自来水温度）10-15分钟。

一般顺产后2天后或剖宫产后3天后，可能出现生理性乳胀，随着宝宝很好地吸吮，24-48小时之后，乳胀就会消失。

在此期间，冷敷可以减少局部血液的聚积，减轻妈妈的疼痛。但水温不能太低，自来水的温度就行，冷敷时间不要太长，大概为10-15分钟。

16.怎么客观地判断奶水是足够宝宝吃的呢？

小便次数或体重。

宝宝经常哭闹、频繁觅乳的行为，提示我们乳汁可能不够，此时可以通过小便次数或宝宝体重来客观判断。

小便：宝宝出生当天可能会有1-2次小便，第二天2次，第三天3次，第四天4次，第五天5次，第六天及以上，每天都要有6次左右的小便，才能确定宝宝的吃奶量是足够的。

体重：宝宝刚出生以后会出现生理性体重下降，7-10天后，宝宝就会回到出生时的体重。之后的三个月，每个月的体重增加都在750g以上，也能验证妈妈的乳汁是够的。

如果奶水不够，需要在医生的帮助下添加奶粉，保证宝宝的正常发育。

17.猪蹄汤、鲫鱼汤能增加乳汁分泌吗？

连肉带汤一起吃，而且做汤时要尽量去除脂肪成分。

产后2-3天生理性乳胀期不提倡妈妈喝太多汤，因为喝汤太多会加重乳房胀痛。

过了生理性乳胀期可以适量喝汤，但是做汤时要尽量去除脂肪成分，因为汤过于油腻会造成宝宝消化不良。

同时强调，喝汤时要连肉一起吃，因为肉中含有的蛋白质等营养成分更高，而汤中的营养成分可能只占10%。

18.哺乳期怎么预防乳腺炎？

及时排空乳汁。

因为乳汁淤积是造成乳腺炎的重要原因之一，所以及时排空乳汁是预防乳腺炎的有效手段。

另外，文胸要选择柔软、舒适的，要具有良好的透气性，还要有一定的固定作用，在一定程度上也能预防乳腺炎。

19.母乳喂养会导致乳房下垂吗？

不一定。

其实从怀孕开始，体内激素水平的改变就已经造成乳房形状的改变了。

在哺乳期加强对乳房的护理，比如穿良好的文胸，不要有乳腺过度肿胀的情况，预防哺乳期乳腺炎的发生等等，正确的母乳喂养不一定会引起乳房下垂。

20.母乳喂养期间，妈妈生气会把“毒素”传递给宝宝吗？

不会。

乳汁的产生与大脑刺激产生泌乳素密切相关，哺乳期妈妈情绪的改变会造成乳汁分泌减少，但乳汁的成分不会发生改变。

所以提示我们的家庭一定要关爱母乳喂养的女性，让她保持一个良好的心情去进行母乳喂养。

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提倡母乳喂养，助力母婴健康！

在此，小编向所有母乳喂养的妈妈们致敬！

PS：若有其他问题，欢迎评论区留言，小编将竭尽全力为你解决！

专业知识来源于：

医学微视官网《母乳喂养常见问题》

主讲人：李晓丹

北京大学人民医院护理部副主任 副主任护师 硕士生导师 医学硕士

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