别把体检当考试，突击战要不得！

体检，当下任何关注健康的人都是绕不开的问题，就像车辆的定期保养一样，定期体检就是一个排雷的过程，让身体中的危险因子无处躲藏。

不同年龄体检项目侧重点不同

人体的健康会随着时间、年龄、生活习惯及工作压力而改变，不同年龄，体检项目侧重点不同。

• 35岁以下，健康状况良好的青壮年，建议至少两年体检一次。

• 35岁-40岁，建议每年进行一次健康体检，纠正不良生活习惯，调整生活方式。

• 40岁以上，男性，除进行必查项目外，还要定期检查膀胱，前列腺；留意检查心脑血管病，特别是有心脑血管病家族史、肥胖、三高（高血压、高血糖、高血脂）等代谢异常的人群；

  女性要注意乳房及妇科的检查，成年女性每年应进行乳腺子宫附件检查；

• 50岁以上人群，应注意心脑血管病和恶性肿瘤；同时建议这个年龄段的人关注肠道健康，防止肠息肉、慢性溃疡等小的病变发展成肿瘤；对于肿瘤高危人群，如肿瘤高发地区人群、常与致癌物质接触的人群、有恶性肿瘤家族史等人群、应该定期做防癌体检。

  此外，此年龄段的人群，应每年做一次骨密度检查，预防骨质疏松，防止脆性骨折的发生。

• 60岁以上应全面检查、定期体检。每年应该重复体检及完成必要的健康评估，根据综合评估结果进行有针对性的干预。老年人健康管理更注重的是发现危险因素、进行功能康复、提高生活质量。

注意：体检突击战要不得！

然而，很多人为了体检正常，在体检之前进行健康突击战。

59岁的王先生很喜欢吃肉，很少做运动。最近儿子给他联系了医院，让他好好检查一下。体检采血前一周，王先生啥荤腥都不吃，早起还去院子里走两圈。
原来，他希望体检结果更理想一些。果然当体检结果出来后，各项指标略微高了一点，让王先生很开心，认为自己以前的生活习惯没错。
直至一次突然晕厥住院后，医生告诉他，其实很多患者与王先生的想法类似，他们希望能得到满意的体检结果，因此在体检前几天的饮食、生活等各方面都特别注意，违背自己平时的习惯；或者平时不锻炼，体检前一周使劲锻炼；还有人明知第二天要测血糖或血脂，还使劲儿吃，就想看看指标能高到什么程度。

医生表示，这些做法类似于考试作弊，检查结果即使正常也没有意义。从某种角度来讲，这血算是白采了，一点价值都没有。医生建议患者保持平常心，按平时生活习惯来，这样才能反映出最真实的情况，做到疾病的早发现和早治疗。

常笑健康提醒：作为预防疾病的重要手段，规范体检才能更真实地反映身体的健康状况。

常笑健康特邀上海公共卫生肝胆外科主任黄杨卿博士为大家讲解体检的那些事儿！点击下方链接直达课程现场，限时免费！

▼推荐阅读▼