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十个肺癌三个营养不良,到底怎么吃才能避免?
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如何判断存在营养不良?
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能量:卧床患者20-25kcal/(kg·d),活动患者25~30kcal/(kg·d);
水和电解质:建议全天摄入的水量(包括饮水和食物所含的水)为30-40ml/(kg·d),电解质应维持在正常范围展水化;
碳水化合物:供能比例为 50%-65%; 对胰岛素抵抗伴体重下降患者,应减少碳水化合物供能比例,选择饮食时需考虑食物的GI和 GL;
蛋白质:摄入量应超过 1g/(kg·d),建议达到1.5-2.0g(kg·d);
脂肪:供能比例为20%-30%,对胰岛素抵抗伴体重减轻者,推荐增加脂肪供能比例。
1、谷薯类 250-400 克例如:米饭、馒头、面条及土豆、红薯、山药、紫薯等
2、蔬菜 300-500 克例如:菠菜、西兰花、油菜、西红柿、胡萝卜、茄子、紫甘蓝、香菇等
3、水果 200-400 克例如:1-2 个苹果、 1-2 个橙子、 2-4 个猕猴桃、 6-12个大草莓等
4、蛋白质100克例如:鱼虾 75-100 克、肉禽类 50-75 克、鸡蛋 25-50 克 ,大豆类及坚果 30-50 克 、奶类及制品 300 克
肺癌患者营养不良发生率非常高,并与不良预后相关,所以全程定期进行动态营养筛查和评估是至关重要的。
通过临床的营养治疗,营养科医生指定营养改善方案来满足目前患者的目标需要量,达到能量及蛋白质的双达标,推荐患者营养治疗及运动相结合,对于严重营养风险的患者进行住院治疗以及出院营养干预的连续性。
肿瘤患者的营养误区比任何其他疾病都要多,其中最常见的误区是忌口、偏饮偏食、迷信素食、迷恋保健品,其后果只能是营养不良、生活质量下降、生存时间缩短。
破除误区、传授科学营养知识、提出合理饮食、营养建议十分重要。对肺癌患者来说,营养治疗举足轻重,抗肿瘤治疗就像打仗一样,有了充足粮草,才能更好的去打仗。
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