脑卒中14年，她想砍断自己的手脚——因病致郁，有多可怕？

今年63岁的曹阿姨没想到自己还没熬到退休年龄，就脑出血了。

14年前冬天的一个早上，她和往常一样如厕。“也许是最近水果吃少了，感觉便秘。”用力憋大便后，她突然觉得身体不对劲，手脚不听使唤，想说话却说不出，头也开始痛。

她不知道发生了什么，就摔倒在卫生间。幸好当时家里有人，马上叫救护车送她到最近的医院救治。

曹阿姨是脑出血，等她醒来时，发现自己一边身体已经动弹不得……意识到这是自己的身体，她失声痛哭。

半个月的住院时间，她仍无法接受事实，出现了抑郁、焦虑、自责的情绪。她恨自己偏瘫生活不能自理；她恨因为自己生病，让同样上了年纪的老伴忙前忙后，她觉得自己是个累赘；她恨自己残缺的身体和这个可恶的疾病。 

这14年里，康复这场持久战，也让她觉得生不如死。右边的腿和手也折磨的她一度想砍掉，最开始手脚没有一点肌力，只能躺在床上，靠左手自理。后来肌力慢慢恢复，肩关节、肘关节痛到彻夜难眠。

身心是一体的，是交互作用的，犹如硬币的两面。

任何一种身体疾病都会带来心理上的情绪变化造成抑郁焦虑等心理疾病，慢性疾病尤其如此。

脑卒中与抑郁症

大家的传统观念是，脑卒中是一种急性疾病，发病凶险，需要紧急送医治疗，怎么成了一种慢性病？实际上，脑卒中既是一种急性病，但对存活者来说，也是一种慢性病。

即使在康复医学非常发达的美国，很多脑卒中的幸存者也难以完成日常生活活动，有2/3脑卒中患者需要接受后续的康复治疗，即使如此，发病4年后，还有超过30%的脑卒中幸存者在参与社会活动或完成社会角色方面有困难。

研究显示，脑卒中后抑郁是脑卒中后最常见的心境障碍，其累计发病率高达39%~55%，脑卒中患者发病后5年内，因自杀和意外事故死亡的风险是普通人的10倍。

慢阻肺与抑郁症

慢性阻塞性肺病COPD简称“慢阻肺”，就是人们常说的慢性支气管炎和肺气肿，冬季是该疾病的高发季节。

呼吸科的医生常说，得了慢阻肺会比肺癌更难受。溺水的人，呼吸到的每一丝空气都弥足珍贵，而对于慢阻肺的患者来说，每次呼吸则都是生不如死的折磨。

并且一旦患上，病情的走向是不可逆的，它的疾病症状会不断地递进，从刚开始普通的咳嗽、咳痰到气短、呼吸困难，再慢慢演变成憋气和胸闷，最后引起全身的不适。

研究显示，COPD病人中抑郁情绪/抑郁症的患病率平均高达50%，其中加拿大的一项调查发现，在COPD患者中发现有抑郁症状存在的患者占被调查者的75%，COPD患者中抑郁焦虑等发生率明显高于正常人群。抑郁和焦虑不仅是COPD的后果，也是COPD不易控制和恶化的重要原因，严重地影响COPD病人的生活质量，是导致COPD病人病情加重、反复加重、甚至死亡的重要原因之一。

糖尿病与抑郁症

中国是糖尿病大国，被称为“糖朝盛世”。

据2013年权威部门发布的调查报告显示：中国成年人糖尿病患病率为11.6%，处于糖尿病前期的人占总人口的50.1%。也就是说，不到10个成年人中，就有一个糖尿病患者。

与此同时，第52届欧洲糖尿病研究协会（EASD）年会上公布的国际流行病和治疗研究（INTERPRET-DD）数据显示，中国2型糖尿病患者抑郁症发生率为10.8%。

不同国家2型糖尿病患者的抑郁症发病率

由数据可见，抑郁症在糖尿病人群中并不少见，它严重影响病人的生活质量和生命健康，应该得到足够的重视，糖尿病患者的困境也需要我们的关爱。

抑郁症与糖尿病互相作用，互为因果，形成恶性循环。患上糖尿病会给糖友带来沉重的精神压力和负面情绪，这些情绪不仅可影响糖友对治疗的依从性，还可引起神经内分泌紊乱，抑制胰岛素分泌，并使交感神经兴奋、儿茶酚胺分泌增加，血糖升高。而血糖控制不佳反过来加重糖友悲观失望的情绪，加重糖友的抑郁状态。

我国是糖尿病大国，而已经到来的冬季又是脑卒中和慢阻肺高发的季节，对于这些慢病群体，积极治疗、采取健康的生活方式固然重要，但心理健康也不容忽视，适当的关怀与关爱有助于身体康复、改善他们的生活质量。

为积极响应国家“健康中国战略”，传达对慢病患者的关爱，鼓励慢病患者健康快乐生活，在即将过去的11月里，在全国卫生产业企业管理协会慢病防治分会的发起下，上海常笑健康咨询服务有限公司以“预防大于治疗，坚持守护健康”为主题的活动，围绕脑卒中、糖尿病和慢阻肺等慢性疾病的预防与筛查，承办了一系列科普活动。

在线下，常笑健康走进社区，辗转北港街道社区卫生服务中心、马杭街道社区卫生服务中心、焦溪卫生院、西夏墅卫生院、奔牛人民医院等地，围绕脑卒中的预防与治疗和慢病筛查，举办了义诊、讲座等活动。

北港街道社区卫生服务中心义诊活动现场

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焦溪卫生院健康讲座现场

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西夏墅卫生院健康讲座现场

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在活动中我们倡导健康生活方式，提高了居民对脑卒中等慢病的正确认识，使居民了解到慢病的危害，对社区居民健康生活、更好地构建和谐健康社区起到了积极作用。现场氛围有序，受到居民们的一致好评。

西夏墅卫生院义诊活动现场

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奔牛人民医院义诊活动现场

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马杭街道社区卫生服务中心义诊活动现场

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线上，我们通过常笑健康公众号、常笑健康视频号、常笑健康微博等新媒体渠道进行了健康科普宣传，扩大了受众面，让大众重视脑卒中、糖尿病、慢阻肺等慢性疾病的预防，以寓教于乐的方式传递科学的健康科普知识。

未来，常笑健康会持续通过线上线下多元化方式，将健康知识传递给大家，也期待下次与大家线上线下再相聚、多分享，收获更多的健康，享受快乐的人生！

暖心福利

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活动时间：11月30日至12月05日

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本次活动解释权归常笑健康所有

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