苦不堪言的“冻结肩”，老中医教你如何治疗
肩关节周围炎，我们一般俗称肩周炎，它另外还有两个别称：五十肩和冻结肩。为什么会有这样的称法呢？因其多发生于50岁的中年人，病人会出现好像肩膀冻在一起的感觉，不能动了，所以称为冷冻肩很贴切吧！
肩周炎在日常生活中很常见，尤其中老年人群经常会听到这个病名。顾名思义，肩周炎就像关节感染的炎症。实际上，这主要是肩部关节囊及其周围韧带，腱和囊肿的慢性非特异性炎症。
肩关节疼痛伴有麻木，行动不便和其他不适，严重影响正常的工作和生活，其特征是肩部疼痛和行动不便。到了晚上，疼痛逐渐恶化。
很多患者还可能因为疼痛而引起睡眠障碍，甚至在睡觉的时候不敢侧身，压到疼痛位置还可能会窜到肘关节甚至腕关节，整个上肢都可能因为肩周炎而产生疼痛。
部分患者可能会因为肩周炎而引起颈部、后部、后背的不舒服，包括疼痛、肿胀还有活动受限。
因此，肩周炎的症状主要以无菌性炎症引发的疼痛、肿胀，还有活动受限为主。如果更严重的，刺激到周围的血管、神经，还可能会引起一部分的肢体麻木。
中医对于肩周炎的认识，主要是肩关节受到一些风寒湿邪，从而导致肩关节附近出现有寒凝气滞的情况，而导致经络不通，不通则痛，才会引起肩关节周围出现广泛性的疼痛，而且还会出现有关节活动不利的症状。那么大家关心的问题来了，肩周炎的中医治疗方法是什么？
可以给予口服应用一些祛风除湿，散寒止痛，疏经通络的中药来治疗。
可以通过一些外敷消肿止痛祛风除湿的药膏，比如说吡罗昔康片外用，临床效果也是很好的。
针灸、穴位注射：主要功能是疏通经络，可以更快地缓解疼痛。
艾灸，中药热敷：主要作用是散寒除湿，疏经通络，能起到一定的缓解疼痛作用。
按摩治疗：缓解局部肌肉痉挛，可以对关节粘连起到更好的释放作用。
当患者的疼痛得到缓解，就可以进行功能锻炼，每天坚持2-3次。将手臂环绕在手臂上，然后将其抬起到侧面。弯曲肘部以放松肩膀。顺时针和逆时针旋转约10-20圈。自然站立，以患侧上肢的姿势再延伸，将手侧患侧的手或手腕，逐渐拉至侧上方，重复10次；通过反复的运动锻炼也可帮助治疗肩周炎。
特别提示的是肩周炎的患者在平时生活中要注意以下几点，否则非常容易复发：
1、肩周炎患者日常应注意保暖，避免肩颈部受凉；
2、生活中避免患肢提拿重物；
3、避免肩关节长时间保持固定姿势，适量活动肩关节有助于康复。
本文图片来源：摄图网
周英
广州医科大学附属第三医院
中医科 副主任医师
简介：医学博士，博士毕业于广州中医药大学，毕业后在广州医科大学附属第三医院中医科从事临床、教学、科研工作多年，师从多名广东经方中医名家。师从广东经方名家彭万年教授，擅长于中医调理各种慢性疾病，如慢性支气管炎、糖尿病、慢性胃炎等消化，内分泌、心血管等疾病，并对儿童疾患，病后虚弱者以及妇科疾病如痛经，月经矢调、更年期综合征等症病有良好的治疗效果。
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