孕期怎么私处护理，做一位“清爽”妈妈。
怀孕以后，身体的激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平增高，会直接刺激到阴道的黏膜，使孕妈妈的新陈代谢变得旺盛起来，阴道分泌物增多导致阴道内酸碱失衡，引起阴道内糖原增多。
这些变化，又会引起阴道内菌群的变化，不仅阴道内的原常住菌群失调，而且由于孕期免疫功能相对下降，对疾病的防御能力减弱也很容易受到外来细菌的入侵。
此外，孕期阴道和尿道粘膜会轻度充血，容易发生轻微损伤，这也会导致尿道口、阴道及周围的细菌大量繁殖。
从而变成致病菌，诱发感染。所以，很多妈妈都会发现自己的私处分泌物变多了，内裤总是湿湿的。
那这一期我就给大家讲一讲孕期怎么私处护理，做一位“清爽”妈妈。
其实孕期的私处护理，和孕前也没有本质的区别。我们要做到以下的几点。
穿柔软、宽松透气性好、吸湿性好的纯棉质内裤，并且勤换内裤。每天更换一次内裤。内裤与阴道、尿道、肛门亲密接触，一天下来免不了会沾染尿渍、粪渍、阴道分泌物，这些会导致潮湿并有大量的细菌滋生，一天下来内裤上会有黄色的硬硬的污渍。
这些细菌会入侵阴道甚至感染宫腔。当内裤穿一段时间后，质地不再柔软，裤底有洗不净的印迹时，就应该扔掉，更换新的内裤。
然而，外裤也不要过于紧绷，比如不宜穿很紧的牛仔裤等。
尽量做到每天清洗外阴、更换内裤、清洗内裤，保证外阴、内裤的清洁。外裤也要定期更换。尤其是大量的运动、出汗后，更要更换内裤。
那么，该怎么清洗内裤呢？首先要用清水浸泡，用洗衣液揉搓。揉搓后用清水漂洗。内裤清洗干净后要放在通风处晾干，最好在阳光下晒干。冬季、雨季，内裤很难晾干，那么就要把内裤热水烫或者烘干机烘干，防止内裤发霉。
每天要淋浴洗澡或者清洗外阴。最好在大便后清水清洗外阴。有时，外出不方便做到清洗，那么可以考虑用无酒精湿巾清洁，但回家后也记得清洗。
我们呵护私处，不要过度清洗，有些女性认为阴道里什么都没有是最理想的状态，其实这反而容易引起感染，殊不知乱用妇科洗液，会破坏阴道原本的菌群平衡，导致霉菌性阴道炎的产生。
孕期同房，戴上安全套。不少阴道疾病的感染都是由性行为所传递的，因此孕期性生活最好使用安全套，同房前后都要注意清洗以免发生感染。
如已患有阴道炎，要禁止性生活。首先，有些阴道内感染性疾病是性传播疾病，未治愈的情况下，可能会夫妻间相互传播。比如滴虫、衣原体、淋球菌感染。其次，性生活也有可能会加重炎症。
性行为会产生阴道壁黏膜的摩擦和微小的损伤，这些微小的创面会成为细菌、病原微生物入侵的大门。原本局限于阴道内的感染会变成深部组织的感染，会更难治疗。
孕期有阴道炎，一定要做治疗，否则分娩期有阴道炎，顺产过程中一但有会阴侧切或者裂伤，不但伤口难以及时愈合，还会形成局部的红肿、甚至脓肿。如果产后伤口一直没愈合，有阴道异味、恶露有臭味，应该及时去医院就诊。
阴道局部用药，不影响哺乳，也不需要用药后停止哺乳。这里特别需要注意的是，无论孕前孕期产后哺乳期，都应及时就医，遵医治疗，不得擅自用药，也不可症状有缓解就自行停药等。
坚持好的生活习惯，早睡早起，均衡饮食，控制体重，甜食，血糖的问题；适当运动。当然，还要保持良好的心态、愉悦的心情，不给细菌趁虚而入的机会，胎宝宝才能健康成长哦。
张韶兰
云南省德宏州人民医院
产科 主任医生
简介：1988年毕业于昆明医学院医疗系，专业特长：各种妇产科疑难杂症的诊治，在高危妊娠，胎儿产前诊断、习惯性流产，不孕症、产后并发症，特别在妇产科急重症的抢救和综合治疗方面有丰富的临床经验。
参加了《高糖、抗生素、654-2局封治疗切口感染、液化新研究》、《剖宫产术中放置宫内节育器315例观察》、《二维、三维、彩色多普勒超声在胎儿出生缺陷干预工程中的应用》等州级科研项目，并先后在国家级、省级刊物发表，并荣获各项荣誉证书。
▼推荐阅读▼
2022-02-13
2022-01-29
2022-01-20