子宫脱垂是女性难言之隐，到底是什么因素引起的？
最近遇到了一个50多岁的患者自述跳着广场舞，子宫突然掉下来了。该患者过来说：我跳着跳着舞蹈，下身突然感觉多了一团肉来。我给她检查一看，她的宫颈、子宫和阴道前后壁都凸出来了，嵌顿在阴道口回不去了，那到底怎么回事呢？
这是一种子宫脱垂的现象，子宫脱垂是属于盆底功能障碍一种。宫颈一般距离阴道口大概5-6厘米，子宫脱垂是指由于盆底组织退化、创伤等因素导致盆底支持薄弱，发生了子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口外。
很多患者都会比较关注：
问盆底功能障碍性疾病有什么症状？问
子宫脱垂是什么因素引起的？问
怎么预防子宫脱垂的发生呢？问
如果有子宫脱垂要做手术治疗吗？
盆底功能障碍性疾病有什么症状？
▐ 排尿异常：尿失禁、尿频、尿急、夜尿、排尿延迟、中断、费力、尿不尽感、尿潴留
▐ 器官脱垂：子宫脱垂、阴道前/后壁脱垂
▐ 性功能障碍：性欲减退、性唤起障碍、性高潮障碍、性交痛、阴道痉挛
▐ 排便异常：便秘、粪失禁
▐ 慢性盆腔痛
子宫脱垂是什么因素引起的？
分娩：
随着二胎三胎生下来后，子宫肯定是松弛的。分娩的时候，会阴撕裂或者过度伸展有可能导致盆腔附近的筋膜撕裂。分娩之后，从事体力劳动，体内的盆腔筋膜和肌肉没有完全恢复，
干重活：
分娩之后，从事体力劳动，体内的盆腔筋膜和肌肉没有完全恢复，此时如果参加重体力劳动会造成盆底损伤，子宫脱垂的危险，而且削弱了盆底的恢复功能，
便秘：
便秘会让腹部压力增加，子宫容易下垂。
长期的慢阻肺、咳嗽。
衰老：
子宫是靠韧带和盆底的组织维持在盆腔中的，随着年龄的增长，盆底肌和子宫韧带会逐渐松弛，导致子宫逐渐下垂。
怎么预防子宫脱垂的发生呢？
产后一定要做产后康复，产后42天以后，我们就进入产后康复时期，产后康复的办法有很多，比如有电刺激，二氧化碳超声；
（1）宣教：产后不要及早负重，适当休息，过度负重劳累子宫容易脱垂，盆底肌容易松弛，阴道前后壁容易膨出。
（2）盆底肌电刺激-生物反馈治疗（即通常所说的盆底功能康复仪治疗）----最为重要。
（3）盆底康复器：阴道哑铃
（4）盆底肌自主锻炼：Kegel训练（凯格尔运动为女性收缩肛门的运动。吸气，肛门憋着3-5秒呼气放松，每次做十分钟，一天做2-3次。）
（5）手法辅助
陶涛
南方医院白云分院
妇科 副主任医师
简介：新疆医科大学毕业，从事妇产科工作30年，熟悉各种产科重症抢救。专业特长妇科内分泌及生殖免疫的治疗。对女性月经失调、排卵障碍、反复自然流产、卵巢早衰、免疫性不孕有独特的见解。擅长微创手术（宫腔镜，腹腔镜）。
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